Bu bir reklamdır.




Baş Ağrısını Ne Geçirir?


Google Reklamları


Baş Ağrısını Ne Geçirir? ile ilgili benzer olabilecek konular...

Baş Ağrısını Ne Geçirir? hakkında arama bilgileri...

Ziyaretçilerimiz bu sayfayı bulmak için Google`da şu aramaları yaptılar.
Siz de; bir dahaki gelişinizde, bu aramaları yaparak, bu sayfayı kolaylıkla bulabilirsiniz.

baş ağrısını ne geçirir - baş ağrısını ne keser - baş agrısını neler gecirir - kabızlıgı ne geçırır - bas agrisini ne keser - ağrıyı ne geçirir - baş ağrısını ne gecirir

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


24 Ekim 2013, 11:01:33
Forum
Admin
Mesajlar: 74628
Türkiye'nin En Faydalı Forumu...















Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar



   

Baş Ağrısını Ne Geçirir?

 

Baş Ağrısını Ne Geçirir? ile ilgili resim

Baş ağrısının pek çok çeşidi vardır. Bunlardan en yaygın olanı migrendir. Migrenin yanı sıra stresten kaynaklanan baş ağrıları, yorgunluktan kaynaklanan baş ağrıları da sık görülmektedir.

Dayanılmaz bir hal alan baş ağrısı ilaç içmenize rağmen geçmiyorsa size güzel bir masaj tavsiye edeceğim. Doğru yapılan masaj ağrıyı hafifletecek hatta geçirecektir.

İlk olarak doğru nefes almaya dikkat edin yani göğsünüzden değil diyaframdan nefes alın. (Bir elinizi göğsünüze bir elinizide karnınıza koyun ve göğsünüzü hareket ettirmeden nefes almaya çalışın)

Doğru nefes almayı başardıktan sonra omuzlarınızı yavaş yavaş fazla canınızı acıtmadan ovdurun (bu işlem için yardım almanız gerekecek ) iki dakika omuza uygulanan masajın ardından ağrının hassas olduğu noktalardan birisi olan ense köküne hafif basınç uygulayın.

Şimdi içinizden 10'a kadar sayın bu süre içerisinde iki elinizle başınızın iki tarafından sıkın yani şakaklara basınç uygulayın daha sonrasında ise bir elinizi alnınıza diğer elinizi başınızın arka kısmına koyun ve yine içinizden 10'a kadar sayın ve sıkın.

Bu işlemleri bir iki kez tekrarlayın ama aynı anda düzgün nefes almayı unutmayın. Baş ağrınızda farkedilir bir azalma hissedeceksiniz.

ilgiliFORUM.com






Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Baş Ağrısını Ne Geçirir? ile ilgili olarak; Baş Ağrısını Ne Geçirir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Sağlık bilgisi, Hangi hastalığa ne iyi gelir? hastalık neden olur? nasıl geçer? İnsan sağlığı hakkında bilgiler, sağlık ile ilgili konular... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Baş Ağrısını Ne Geçirir? siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Yapman gerekenleri yaparsan, mutlu olursun. (Z.Ç)

Copyright © 2014 AjansMail
Her hakkı saklıdır.