Bu bir reklamdır.




Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi


Google Reklamları


Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi ile ilgili benzer olabilecek konular...

Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi hakkında arama bilgileri...

Ziyaretçilerimiz bu sayfayı bulmak için Google`da şu aramaları yaptılar.
Siz de; bir dahaki gelişinizde, bu aramaları yaparak, bu sayfayı kolaylıkla bulabilirsiniz.

en çok karbonhidrat içeren besinler - karbonhidrat olan besinler nelerdir - karbonhidrat içeren besinler nelerdir - karbonhidrat içeren besinler - KARBONHİDRAT İÇEREN YİYECEKLER NELERDİR - karbonhidrat iceren besinler - karbonhidrat listesi indir

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


25 Kasım 2013, 04:54:58
Forum
Admin
Mesajlar: 73765
Türkiye'nin En Faydalı Forumu...















Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar



   

Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi

 

karbonhidrat içeren besin maddeleri nelerdir?

Ekmek,
tahıllar,
kurubaklagiller,
şeker ve şekerli gıdalar,
meyveler,
süt ve süt ürünleri,
sebzeler.
Yani et ve yağ dışındaki tüm besinlerde karbonhidratlar bulunur.

Ne işe yararlar?

* Vücuda ısı ve enerji sağlarlar.
* Besinlerde en ucuz ve en kolay bulunan enerji kaynaklarıdır. Karbonhidratların 1 gramı, 4 kilokalori enerji sağlar.
* Basit şekerlerden olan glikoz, beyin ve sinir sisteminin ana enerji kaynağıdır.
* Ketozisi önler.
* Su ve elektrolit dengesini sağlarlar.
* Polisakkarit olan posa, bağırsak hareketleriyle birlikte basit şekerlerin emilimini düzenler. Posa ayrıca, kolesterolün geri emilimini önleyerek veya geciktirerek, kandaki kolesterolün dengelenmesini sağlar.
* Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz, bir disakkarit olup, bağırsaklardan kalsiyumun emilimini artırır.

ilgiliFORUM.com






Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi ile ilgili olarak; Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Dengeli beslenme, sağlıklı yaşam önerileri, faydalı meyveler yararları, şifalı bitkiler sebzeler, obezite, diyet sağlıklı yaşama beslenme programı listesi, zayıflama yöntemleri gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Karbonhidrat içeren besinler nelerdir listesi siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Yapman gerekenleri yaparsan, mutlu olursun. (Z.Ç)

Copyright © 2014 AjansMail
Her hakkı saklıdır.