Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır


Google Reklamları





Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır ile ilgili benzer olabilecek konular...

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


16 Kasım 2014, 10:46:55
Forum
Forum Sitesi
Admin
Mesajlar: 86827












Sponsorlu Bağlantılar

sponsorlu bağlantılar

   

Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır

 

Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır
İskelet Sistemi Sağlığı İçin Neler Yapılmalıdır



- Sağlıklı bir iskelet ve kas sistemine sahip olmak için dengeli beslenme şarttır.
- Kemiklerin yapısında bol miktarda kalsiyum, potasyum ve fosfor, kasların yapısında ise protein bulunur. Bu mineraller yeterince alınmalıdır.
- Yaşa uygun spor yapmalı.
- Duruş ve oturuş biçimlerine dikkat etmeli.
- Kemiklerin gelişmesi içtn D vitamini gereklidir. (D vitamini eksikliğinde raşitizm hastalığı görülür)
- Ağır işlerden kaçınmalı, dar ve yüksek topuklu ayakkabı giymemeli.




alıntı

ilgiliFORUM.com



Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...


Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır ile ilgili olarak; Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Sağlık bilgisi, Hangi hastalığa ne iyi gelir? hastalık neden olur? nasıl geçer? İnsan sağlığı hakkında bilgiler, sağlık ile ilgili konular... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Sağlıklı Bir İskelet Sistemi İçin Neler Yapılmalıdır siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Gerçek mutluluk, ancak gerçek sevgi ile yaşanabilir.

Copyright © 2006-2017 AjansMail
Her hakkı saklıdır.