Bu bir reklamdır.




Sakinleşmenin, Sakin Olmanın Yolları


Google Reklamları


Sakinleşmenin, Sakin Olmanın Yolları ile ilgili benzer olabilecek konular...

Sakinleşmenin, Sakin Olmanın Yolları hakkında arama bilgileri...

Ziyaretçilerimiz bu sayfayı bulmak için Google`da şu aramaları yaptılar.
Siz de; bir dahaki gelişinizde, bu aramaları yaparak, bu sayfayı kolaylıkla bulabilirsiniz.

sakın olma yolları - sakin olmanin yollari - sakınlesmenin yolları - sakin olma yolar - sakin olmanın yolları - sakinlesme nin yolları - sakin olma yöntemleri

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


16 Ağustos 2010, 10:02:41
C.S.J
Admin
Mesajlar: 11285
Su testisi taşıyan adamı takip edin!















Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar



SAKİNLEŞMENİN, SAKİN OLMANIN EN GÜZEL YOLLARI

Çiçek sulayın: Çiçek besleyin, onlarla konuşun. Sulayın, her gün gözlemleyin. Güzel ve rengarenk dostlarınız olduğunda stres yanınıza bile yaklaşamaz.

Yüzmeye gidin: Spor, bedeninizin ve ruhunuzun stresten arınmasını sağlar.< İş yerinde müzik dinleyin: Müzik ruhun gıdasıdır. Onu besler, güçlendirir. İş yerinde zihni yormayan ve fazla sert olmayan müzik dinlemek ruhunuzu dinlendirecektir.

Arkadaşlarınızı arayın: Bu hem sizi hem de arkadaşlarınızı rahatlatır.

Muhabbet ortamı yaratın: Tanıdıklarınızla beraber olduğunuz bir ortamda yapılan sohbetlerin stresi azalttığı biliniyor.

Çalışırken mola verin: Aşırı yorgunluk önemli bir stres nedenidir. Kısa molalar sayesinde bunun önüne geçebilirsiniz.

Hayvanlarla ilgilenin: Araştırmalar hayvanlarla oynamanın ve ilgilenmenin stresle başa çıkmada etkili olduğunu gösteriyor. Kedi başı okşamanın insan sinir sisteminde oluşturduğu rahatlama bilimsel olarak ispatlanmıştır.

Yüksek sesle şarkı söyleyin: Yüksek sesle şarkı söylemek, söyleyen kişinin rahatlamasını sağlıyor. Ancak etrafı rahatsız etmemeye özen gösterilmelidir.

Affetmeyi bilin: İnsanların davranışlarını kontrol etmenin zor olduğunu anlayın. Başkalarının hatalarını affetmeyi öğrenin.

Dua edin: Güvendiğiniz sınırsız bir güçten yardım istemek, ona el açmak kendinizi daha güçlü ve dingin hissetmenizi sağlar.

Kitap / Şiir okuyun: Okumak ve dolayısıyla konsantre olmak zihninizi sakinleştirir, yeni şeyler öğrenmek beyninizi canlı tutar, sizi mutlu kılar.

Saunaya gidin: Oklahoma State Üniversitesi'nde yapılan bir çalışma ile de desteklenen bilgiye göre sauna kişilerin rahatlamalarına, stresi yenmelerine önemli katkılar sağlıyor.

Seyahate çıkın: Uzmanlara göre kısa seyahatler monotonluğun önüne geçiyor.


Facebook - Kişisel Gelişim Grubu



1) Her şeyi Allah yaratır ve Allah izin vermeden hiçbir şey gerçekleşmez.
2) Allah (kötü) bir şeyin gerçekleşmesine izin veriyorsa, onda muhakkak bir hayır, bir hikmet vardır.
3) Çünkü Allah kuluna asla zulmetmez!
4) Buna tam inanan insan, asla; kızmaz, üzülmez, sıkılmaz, daralmaz, depresyona girmez. Her zaman mutlu, hep umutlu olur.


Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Sakinleşmenin, Sakin Olmanın Yolları ile ilgili olarak; Sakinleşmenin, Sakin Olmanın Yolları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Kişisel Gelişim eğitimleri, NLP, yazıları, kitapları, seminerleri, forumu, forumları, kişisel gelişim kursları, hizmetleri, kişisel gelişim hakkında makaleler, kişisel gelişim merkezi... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Sakinleşmenin, Sakin Olmanın Yolları siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Gerçek mutluluk, ancak gerçek sevgi ile yaşanabilir.

Copyright © 2006-2014 AjansMail
Her hakkı saklıdır.