Bu bir reklamdır.




Yağları, kiloları ve göbeği kasa çevirmek diyeti


Google Reklamları


Yağları, kiloları ve göbeği kasa çevirmek diyeti ile ilgili benzer olabilecek konular...

Yağları, kiloları ve göbeği kasa çevirmek diyeti hakkında arama bilgileri...

Ziyaretçilerimiz bu sayfayı bulmak için Google`da şu aramaları yaptılar.
Siz de; bir dahaki gelişinizde, bu aramaları yaparak, bu sayfayı kolaylıkla bulabilirsiniz.

yağı kasa çeviren besinler - yağları kasa çevirmek için diyet - yagi kasa cevirmenin yollari - fazla kiloları kasa dönüştürme - yaglari kasa donusturmek - kilolari kasa donusturme - yaglari enerjiye cevirmek

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


13 Haziran 2012, 02:29:53
C.S.J
Admin
Mesajlar: 11279
Su testisi taşıyan adamı takip edin!















Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar



Yağları, Fazla kiloları ve Göbeği kasa çevirmek mümkün mü?

kas diyeti

Teorik olarak yağın kasa dönüşmesi mümkün değildir. Çünkü yağ bir depo biçimidir. Vücut kendisine fazla gelen enerjiyi daha sonra kullanmak üzere yağ biçiminde depo eder. Besinlerle aldığın enerji harcadığındanızdan fazlaysa yağ olarak depolanır. Yapmanız gereken, aldığınızdan daha fazla kaloriyi harcamak olmalıdır. Bunun da en güzel yolu spordur. Zaten spor yaparken de kaslarının gelişimi artacaktır. Bu iş sadece diyetle, spor olmadan yapılırsa, vücutta sarkmalar meydana gelir.

Aşağıda verdiğimiz diyeti uygulayarak, sahip olduğunuz yağları ve kilolarınızı kasa çevirmede vücudunuza yardımcı olabilirsiniz. Tabi ki bol bol spor yapmayı sakın unutmayın.

Yağları kasa çeviren muhteşem diyet
Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir diyet. Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.


7 GÜN BOYUNCA

Sabah:
1 bardak süt, 3 yumurta beyazı, bir kibrit kutusu kadar peynir, 1 kase yoğurt, 1 avuç kuruyemiş, yulaf. Çay, kahve ya da meyve suyu.

Öğle:
1 – 2 porsiyon tavuk, balık ya da kırmızı et, 1 porsiyon makarna/pirinç/börek, ayran, yeşil salata, tatlı, meyve.
 
İkindi:
1 kase yoğurt ya da bir bardak süt, bir hindili, ton balıklı ya da tavuklu sandviç.

Akşam:
1-2 porsiyon sebze, 1 porsiyon ızgara et, meyve.

Gece: Ballı, muzlu süt.




1) Her şeyi Allah yaratır ve Allah izin vermeden hiçbir şey gerçekleşmez.
2) Allah (kötü) bir şeyin gerçekleşmesine izin veriyorsa, onda muhakkak bir hayır, bir hikmet vardır.
3) Çünkü Allah kuluna asla zulmetmez!
4) Buna tam inanan insan, asla; kızmaz, üzülmez, sıkılmaz, daralmaz, depresyona girmez. Her zaman mutlu, hep umutlu olur.


Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Yağları, kiloları ve göbeği kasa çevirmek diyeti ile ilgili olarak; Yağları, kiloları ve göbeği kasa çevirmek diyeti hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Sağlık bilgisi, Hangi hastalığa ne iyi gelir? hastalık neden olur? nasıl geçer? İnsan sağlığı hakkında bilgiler, sağlık ile ilgili konular... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Yağları, kiloları ve göbeği kasa çevirmek diyeti siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Gerçek mutluluk, ancak gerçek sevgi ile yaşanabilir.

Copyright © 2006-2014 AjansMail
Her hakkı saklıdır.