ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları

 

Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları ile ilgili resim


Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları

Bahar bir yandan sevinç ve enerji veriyor. Diğer yandan adına bahar yorgunluğu denilen bir durum yaşanıyor.
Sebebi bahar aylarında havada artan elektrik yükü. Bu yük bize iyonlarla ulaşıyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hayati Yağmur, "Pozitif iyonlar insanda canlılığı, zindeliği sağlarken, negatif iyonlar tam tersi bir bitkinlik, bir yorgunluk, bir hastalık halini ortaya koyar" diyor.

Neler Yapılabilir?
Uzmanlar, bahar yorgunluğunu bir hastalık olarak değil, birkaç hafta süren klinik bir tablo olarak tanımlıyor.

O sebeple bu süreçte endişe etmeye gerek yok. Ama yapılması gerekenler var.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hayati Yağmur, "Dengeli ve doğru beslenmek, yeteri kadar egzersiz yapmak ve stresten uzak durmak. Gerçek sağlığın temeli bu üç tanesinden geçer." diye konuşuyor.

Bol miktarda sebze ve meyve ile potasyumdan zengin gıdalar tüketmek, günde en az iki litre su içmek, alkol ve sigaradan uzak durmak, çay ve kahveyi dozunda içmek alınacak diğer önlemler...

Eğer şikayetleriniz birkaç hafta içinde geçmiyorsa mutlaka bir uzmana gidilmesi gerekiyor.


kaynak:trthaber

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com