Bir Haftada Zayıflama Yöntemleri

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Bir Haftada Zayıflama Yöntemleri

 

Bir haftada zayıflamanın formülleri farklı farklı olabilir. Zayıflamak isteyen kilo sorunu olan kişilerin öncelikle uzman kontrolünde vücudunun hangi besinlere nasıl tepkiler verdiğini doğru ve iyi analiz etmesinden geçmektedir. Bir haftada zayıflama yöntemleri  olarak kısa zamanda kilo vermek isteyenler diyet programlarının yanında fiziksel ve egzersiz hareketler ile tamamlamaları bu sürecin hızlanmasına katkı sağlar.

Bir haftada zayıflatan diyet programlarından size uygun olanını uzman doktorunuzun tavsiyesi doğrultusundan belirleyebilir. Bir haftada zayıflama imkanına sahip olabilirsiniz. Uzman kişinin sizin metabolizmanızı göz önüne alarak sizlere tavsiye ettiği diyet programına sadık kalarak bir haftada zayıflayabilirsiniz.

Diyet programlarında esas olan öğün atlamak yada öğünlerden kısmak değil bunun yerine diyet yapan kişinin günlük alması gereken kalori miktarının doğru hesaplanmasından geçmektedir. Bunu başardığınız takdirde öğün atlamadan ve her gıdayı yiyerek arzu ettiğiniz ince ve hoş bir fiziğe sahip olabilirsiniz.

Bir Haftada Zayıflatan Diyet Programı

1.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız tavuk
2.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız ızgara köfte
3.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız ızgara köfte
4.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız ızgara köfte
5.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız balık ya da bonfile
6.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve
Akşam: - Sınırsız balık ya da bonfile
7.gün:
Sabah: - ½ kg meyve
Öğle: - 1 kg meyve

ilgiliFORUM.com

 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Bir Haftada Zayıflama Yöntemleri hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Bir Haftada Zayıflama Yöntemleri siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com