Cildi Gençleştiren Yöntemler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
      

Cildi Gençleştiren Yiyecekler, Meyveler, Sebzeler, Bitkiler, Vitaminler ve Cildi Genç Tutma Yolları

Cildi gençleştiren bitkiler, Forum.Vatan.TC


Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Serap Öztürkcan, cildin genç kalması için güneş ışınlarından sadece yazın değil, kışın da korunmak gerektiğini belirterek, “Bol su içme, bol sebze ve meyve tüketme cildin nemlenmesine neden oluyor ve cildi genç tutuyor” dedi.

Prof. Dr. Öztürkcan, yaptığı açıklamada, insan derisinin genetik yaşlanma ve çevresel faktörlerden dolayı yaşlandığını, genetik yaşlanma kişiden kişiye değişse de cilt yapısına bağlı olarak devam eden bir fizyolojik süreç olduğunu, çevresel faktörlere önlem alınması halinde yaşlanmanın geciktirilebileceğini kaydetti.

Yaşlanmanın en büyük nedeni güneş ışınları

Güneş ışınları, hava kirliliği, kimyasal maddeler, sigara, yetersiz beslenmenin cilt yaşlanmasında önemli etkenler olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Öztürkcan, “Yaşlanmanın en büyük nedeni güneş ışınları. Genetik yaşlanmayı önleyemiyoruz her ne kadar kök hücre çalışmaları gibi değişik çalışmalar olsa da şu an için bunu durduramıyoruz. Ama çevremizin derimize oluşturduğu zararlar çok fazla. Yaşlı görünmemizde bu etkenler çok büyük yere sahip. Biz bunları önleyerek deri yaşlanmasını önemli oranda geciktirebiliriz. 'Yaşlanmayacağız hep genç kalacağız' diye beklentiye girmemek gerekiyor ama dış etkenlerle oluşan yaşlılığı büyük ölçüde geciktirebiliriz” dedi.

Cildi genç tutmak için koruyucu ve tedavi edici yöntemlerin olduğunu, özellikle zamanla deri kanserine de neden olabilen güneş ışınlarına karşı önlem alınması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Öztürkcan, güneşten korunmak için özellikle saat 10.00-15.00 arasında dışarı çıkılmaması, çıkarken de sık dokunmuş giyecekler giyilmesi, geniş kenarlıklı şapka, güneş gözlüğü takılması, ayrıca güneş koruyucu kremlerin de kullanılması önerisinde bulundu.

Güneş kremleri sadece yazın değil, kışın da kullanılmalı

Yaz aylarında yoğun kullanılan güneş kremlerinin kışın da kullanılması gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Öztürkcan, şöyle konuştu:
“Güneş derimizde serbest radikaller denilen hücreleri yıkan maddeleri açığa çıkarmakta ve yaşlanmaya neden olmaktadır. Bu etkiyle deri kanserleri ortaya çıkıyor. Bu yıkımı antioksidan denilen maddeler dengeliyor. Bu dengenin bozulduğu durumlarda vitaminlerin kullanılması gerekiyor. Pek çok kremde vitaminler bulunuyor. Vitaminler aslında ağızdan çok dıştan kullanıldığında daha fayda sağlıyor.

Ayrıca güneşe çıkmadan önce yüz ve açık alanlara güneş kremi sürmemiz gerekiyor. Güneş koruyucuların hayatımızda artık diş fırçalama, yüz yıkama gibi rutin yaptığımız uygulamalar gibi yerini alması gerekiyor. Hepimizin yanlış veya eksik bildiğimiz bir konuysa koruyucuların sadece yazın kullanılması. 'Kışın kullanmaya gerek yok zaten güneş fazla etkilemiyor' diye bir düşünce var. Rüzgarlı, bulutla havalarda, karlı ortamlarda da güneş yine zararlı ultraviyole ışınlarını yayıyor. Bu ışınlar zararlı etkenlerini kışın da gösteriyor. Bu nedenle koruyuculara kışın da devam edilmeli ara verilmemeli.

Dengeli beslenmeliyiz. Her çeşit vitamini almalıyız. Örneğin sebzeler, meyveler bunlar çok önemli. Yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durmalıyız. Bol su içmeliyiz. Su cildin nemlenmesine katkısı olan bir madde. Kısacası güneşten sadece yazın değil kışın da korunma, bol su içme, bol sebze ve meyve tüketme cildin nemlenmesine neden oluyor ve cildi genç tutuyor.”

Botoks, dolgu kısa süreli iyilik sağlıyor

Cildi doğal koruma yöntemlerinin dışında tedavi edici yönlerin de bulunduğunu anlatan Prof. Dr. Öztürkcan, peeling denilen soyma işlemi yapıldığını, dolgunun da bu amaçla kullanıldığını, ancak yapılan dolgunun sadece 4-6 ay etki gösterdiğini kaydetti. Dolgunun kişinin destek dokusunu artırarak katkı sağladığını, ancak zararlı da olabildiğine dikkati çeken Öztürkcan, “Dolgu alerjik kişilerde reaksiyon oluşturabiliyor. Yabancı cisim gibi algılanıyor. İstenmeyen yan etki gösterebiliyor. Deri kırışıklığının giderilmesinde kullanılan yöntemlerden biri de lazer. Ayrıca botoks da kullanılan yöntemlerden biri. Botoks da kişiye 4-6 ay arasında bir iyilik hali sağlıyor” diye konuştu.


 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 
Sizlere Farklı Bir Alternatif Öneriyoruz "DANS"!!!!

Viva Dans Taksim'in en gözde mekanı İstiklal caddesinin girişinde sizleri ağırlıyor...

Viva Dans sizin için her şeyi düşünmüştür.Yerli ve yabancı profesyonel eğitmenlerimiz, 2 adet dans salonu, cafe bölümü, öğrencilere özel kıyafet ve ayakkabı dolapları,Soyunma Odası, dinlenme odası, sigara içilebilen özel açık alanı ve kendinizi güvende hissetmeniz için bina içinde 1 kursumuzun içerisinde 1 olmak üzere toplan 2 güvenlik görevlisi ve güvenlik kameraları ile sadece sizlerin güvenliği için çalışan güvenlik ekibimiz bulunmaktadır.

Derslerden geri kaldığınız veya kendinizi sınıf için yetersiz hissettiğinizde asistanlarımız sizleri ders içerisinde ve ders saatleri dışında özel olarak hiç bir ücret talep etmeden çalıştırmaktadırlar.

Burayı tercih edenlerin nedenleri;

Bugün gerek modern eğitim sistemiyle, teknik altyapıya verdiği önemle, gerekse dans salonunun ferah, temiz, merkezi, klimali ve 230 m2 büyüklüğe sahip olması gibi faktörlerle Viva  Dans Kursu'nun gercekleştirdiği dans eğitimini sektörü içinde örnek sayılabilecek bir çizgide tutmayi başarmıştır.

Viva Dans Kursu, sadece dans eğitimi verilen bir klüp olmayıp, aynı zamanda kültür ve sanat adına yapılan aktivitelerin düzenlendiği bir kulüptür. Bu konuda sadece İstanbul’un değil, Türkiye’nin en iyi kulübü. Şehrin kültür, sanat ve eğlence yaşamına katkısı ve kendi platformdaki başarısı tartışılmaz bir gerçektir.

Profesyonellik, farklılık ve yaratıcılık gerektiren tüm organizasyonlarda, sizlerle çalışmak bize keyif verecektir.Okulumuz hayatı daha eğlenceli kılmayı ve bununla beraber paylaşım zevkini yaşatmayı amaçlamıştır

*Dans dersleri (flamenco, sosyal latin, sirtaki, tango, caz, oryantal, modern ve klasik dans)

latindansokulu.com

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Cildi Gençleştiren Yöntemler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Cildi Gençleştiren Yöntemler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com