ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Cildi Sıkılaştıran Besinler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Cildi Sıkılaştıran Besinler

 

Cildi Sıkılaştıran Besinler Nelerdir?




Cildimizin güzel görünmesi ve ışıl ışıl parlaması için mutlaka beslenmemize özen göstermemiz gerekiyor sevgili bayanlar.Özellikle Vitamin deposu olan meyve ve sebzelerin bazılarında bulunan vitaminler cildinizin daha sıkı ve parlak olmasını sağladığını biliyormuydunuz.Cildinizin güzelliği, parlaklığı ve gerginliği besinlerle doğru orantılıdır.Aynı zamanda da nem tutma özelliği ile cildinizin kurumasını önlediğini unutmamak gerekir.

Cildi Sıkılaştıran Besinler resimleri


Cildinize iyi gelen besinlerden bazıları;

 Cildinizin yenilenmesini ve ölü hücrelerden arınmasını istiyorsanız içeriğinde A vitamini bulunan kremleri kullanmaya özen göstermelisiniz.

İçerisinde bol miktarda A vitamini bulunan sebzeler ve süt ürünleri hangileri hemen öğreniyoruz.Cildinizin su tutma kapasitesini arttırmak istiyorsanız içinde A vitamini bulunan sebze ve meyveleri daha çok tüketmeye çalışmalısınız.Cildinizin gerginliğini koruyan bu vitaminleri balık yağından yumurtadan sütten karaciğer ve tereyağından alabilmeniz mümkün olacaktır.

Ayrıca Peynirin de içinde A vitamini bulunduğu için cildinize gerekli olan iyileştirmeyi yapmaya yarıyacaktır.Süt ürünlerinden sonra sebzeleri saymak gerekirse, cildinizin gerginliğini arttıran sebzeler arasında, havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, mango, portakal ve mandalina'dır. Uzmanlar cildinizin günlük A vitamini ihtiyacının 800-900 miktogram oranında olmasını söylüyor.

Ortaboy bir mangoda yaklaşık 800 mikrogram A vitamini bulunduğunu biliyomuydunuz.

ilgiliFORUM.com


 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Cildi Sıkılaştıran Besinler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Cildi Sıkılaştıran Besinler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com