ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Cildimizi Sıkılaştıran Besinler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Cildimizi Sıkılaştıran Besinler

 

Cildimizi Sıkılaştıran Besinler resimleri

Yazımızda sizlere cildimizi sıkılaştırmaya yarıyacak besinlerden bahsetmek istedik.Bu sayede cildimizin daha sıkı ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlıyabilir.Biraz çaba ve biraz öğrenme isteğiyle sıkı bir cilde sahip olabilirisniz sevgili bayanlar.Bunun için yazımızı dikkatlice okumanız yeterli olacaktır.

Cildinizin sıkılaşmasını istiyorsanız A vitamini bulunan sebzeler ve süt ürünleri tüketmeye çalışmalısınız.Cildinizin su tutma kapasitesini arttırmak istiyorsanız içinde A vitamini bulunan sebze ve meyveleri daha çok tüketmeniz gerekmektedir.Cildinizin gerginliğini koruyan bu vitaminleri. balık yağından yumurtadan sütten karaciğer ve tereyağından almanız mümkündür.Peynirin de içerisinde de A vitamini bulunduğu için cildinize gerekli olan iyileştirmeyi yapacağını düşünerek bol bol peynir tüketebilirsiniz.

Cildinizi sıkılaştırmaya yarıyacak sebzeleri saymamız gerekirse, cildinizin gerginliğini arttıran sebzeler arasında, havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler, mango, portakal ve mandalina bulunmaktadır.Uzmanlar cildinizin günlük A vitamini ihtiyacının 800-900 miktogram oranında olması gerektiğini söylüyorlar.Buna göre ortaboy bir mangoda yaklaşık 800 mikrogram A vitamini bulunmaktadır.Cildinizin yenilenmesini ve ölü hücrelerden arınmasını istiyorsanız içeriğinde mutlaka A vitamini bulunan kremleri kullanmaya özen göstermelisiniz.

ilgiliFORUM.com


 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Cildimizi Sıkılaştıran Besinler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Cildimizi Sıkılaştıran Besinler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com