ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Cildinizin Günlük İhtiyaçları Nelerdir

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Cildinizin Günlük İhtiyaçları Nelerdir

 

Cildinizin Günlük İhtiyacı Nelerdir


Uzmanların bahsettikleri günlük cilt ihtiyaçları neler ve bu ihtiyaçlar nasıl karşılanıyor Öğrenmek istiyorsanız Gelin, ciltlerinizin günlük ihtiyaçlarına birlikte bakalım ve bu ihtiyaçların nasıl karşılanacağını öğrenelim ne dersiniz..

Cildinizin Günlük İhtiyaçları Nelerdir resimleri

Su
İnsan vücudunda oldukça yoğun bulunur. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. En temel bedensel aktiviteler olan solunum ve terleme gibi, ihtiyaçlarımızı karşılar. Bol su tüketmek gerekir.

Temizleyici
Sağlıklı bir cilt temiz olmak zorundadır. Temizleyici,cilt bakımının en temel unsurudur. Lekesiz bir cilt için temizleyiciler, gözenekleri tıkayan yağ tabakasını temizler.

Temel Yağ Asitleri
Lipit bazlı hücre zarları inşa etmeye yardımcı olurlar. Bu lipidler, UV ışınlarının hasarlarından cildi korur, bu ışınlara karşı bariyer oluşturur. Eğer cildinizin mükemmel görünmesini istiyorsanız omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içeren besinleri tüketmelisiniz. Tavuk ve tahılları bolca tüketmelisiniz.

Güneşten Korunma
Güneş koruyucu kullandığınız zaman, sadece cilt kanseri gibi hastalıklara karşı kendinizi korumuş olmazsınız. Aynı zamanda güneşten gelen yaşlanma gibi durumları da önlemiş olursunuz. Güneşte çıplak bırakılan cilt, daha renksiz ve buruşuk olur. Güneş kremleriyle, bu olumsuz belirtileri engellemiş olursunuz.

Antioksidanlar
Antioksidanlar, kalp ve damar sağlığı için ve kanseri önleme amaçlı kullanılırlar. Meyve, sebze, deniz ürünlerinde bulunurlar. Bunlar aynı zamanda cildimize çok iyi gelen vitaminleri içeren besinlerdir.

ilgiliFORUM.com


 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Cildinizin Günlük İhtiyaçları Nelerdir hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Cildinizin Günlük İhtiyaçları Nelerdir siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com