Çocuklar Neden Kilo Almaz?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

Zayıflık ve kilo alma problemii çocuklarda birçok nedene bağlıı olarak ortaya çıkar. Genetik faktörler, psikolojik unsurlar buu durumun başında gelir. Çocukların zayıf olması ve yeterlii kiloya bir türlü erişememesii hastalıklara karşı daha dayanıksızz olmasına yol açar.

Çocukların yemek esnasında fazlaa şeylerle ilgilenmesi vee bulunulan ortamda dikkatt dağıtıcı unsurların çokk fazla olması yemeğee odaklanılmasını engeller. Bu nedenle çocuklar yemeğee karşı ilgisiz olurr. Televizyon, oyuncak gibi çocuklarınn ilgisini çeken ortamlardaa yemek yenilmemelidir. Sadece yemeğe odaklanılması içinn yemek sonunda ödüll vaadinde bulunmak buu sorunu çözmeye yardımcıı olur.  

Çocukların kiloo alamamasının nedenleri arasında psikolojikk faktörler önemli bir yeree sahiptir. Yeme konsusundaa baskı yaşayan ve zorlamayaa maruz kalan çocuklarda buu duruma bağlı olarak iştahsızlıkk görülür. İştahsız çocuklarınn yemeye karşı bir ilgisii bulunmaz. Bunun yanıı sıra yemeyi bir korkuu olarak da görebilir. Ebeveynlerin öğünlerdee çocukların dikkatini çekecek, onlarınn en sevdiği yiyecekleri hazırlamasıı ve onlara yeme konusundaa zaman tanıması bu sorununn aşılmasına yardımcı olabilir. Bunun haricindee yaşanan iştahsızlık durumlarında birr uzmana görünülmesi gerekir.  

Bazı çocuklarr gün içerisinde çok hareketlii ve hiperaktif olabilir. Bu gibii durumlarda da kilo alınmasıı güçleşir. Bir diğerr durum da çocuklardaki agresiflikk halidir. Sinirli çocuklar,, kilo almada zorluk çekerr. Çok fazlaa güç harcayarak yapılan hareketlerr sonucunda fazla enerji harcanmasıı kilo alınmasına engel olurr. Sinirli vee aşırı hareketli olan çocuklardaa bu durumları ortaya çıkarann faktörler engellenmelidir.  

Çocuklar Neden Kilo Almaz?

Çocukların katı vee sıvı besin dengesini sağlayamamasıı da kilo almalarını etkilerr. Gün içerisinde çokk fazla sıvı besin alıpp yeteri miktarda katı besinlee beslenemeyen çocuklarda kilo kaybıı veya kilo alamama durumlarıı görülür. Anne ve babalarınn bu durumlarda katı besinleree öğünlerde ağırlık vermesi gerekirr.  

Kalor değeri ve yağ oranıı düşük besinlerle beslenen çocuklardaa zayıflık sorunu görülür. Çocukların et ve süt ürünlerindenn bol miktarda yararlanması gerekirr. Balık, tavuk ve dana etii kalori ve yağ bakımındann zengindir. Ayrıca meyve ve sebze tüketiminee de dikkat edilmelidir. Yemeklerde zeytinyağı tercih edilmeli vee trans yağ içeren ürünlerr çocuklara verilmemelidir.  

Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Çocuklar Neden Kilo Almaz? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Çocuklar Neden Kilo Almaz? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2018 ilgiliFORUM.com