En Faydalı Spor Hangisi?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

En Faydalı Spor Hangisi?

 

Günümüzde birçok spor dalı var özellikle bayanlar için spor salonlarında yer alan sporlar çok moda açıkcası moda olan herşey alışkanlıkda yapıyor.Peki ya bu sporlar içerisinde hangisi en faydalı olanı hiç merak ettiniz mi?Saatler süren egzersizler yerine birer dakikalık kısa ve sık efor patlamaları kilo vermek için saatler süren yorucu egzersizler yapılması gerektiği sanılmaktadır fakat yapılan araştırmalar sonucunda bilim adamları kilo vermenin o kadar da zor olmadığı kanısına vardılar.

En Faydalı Spor Hangisi? resimleri

En faydalı sporun ne olduğunu öğrendiğinizde gerçekten çok şaşıracaksınız emin olabilirsiniz.Amerika'da bir dergide yayınlanan araştırma sonucuna göre, günde fazladan sadece bir dakikalık enerjik aktivite, istenmeyen kiloların atılması için yeterli oluyor.

Örneğin evinize çıakrken asansör kullanmak yerine merdivenlerden çıkmayı denerseniz bunun etkisini göreceksiniz en kısa zamanda.Ayrıca arabanızı en yakın park yerine park etmektense biraz uzağa park ederseniz bu sayede yürümüş olursunuz ve bu kısa yürüyüşün bile size ve sağlığınıza çok büyük etkisi olacağından emin olabilirisniz.

ilgiliFORUM.com

 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; En Faydalı Spor Hangisi? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri En Faydalı Spor Hangisi? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com