En Faydalı Yiyecekler Nelerdir?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

En Faydalı Yiyecekler Nelerdir

 

En Yararlı Yiyecekler

En Yararlı Yiyecekler nelerdir

Sağlıklı bir yaşam için et ve türevleri, süt ve türevleri, tahıllar ile mutlaka sebze ve meyve tüketilmelidir. Faydalı yiyeceklerden birkaçını şöyle sıralayabiliriz;

Yaban mersini: Yaban mersiniyle yapılan içeceklerin obezlerde, şeker hastası olmayanlarda ve insülin hassasiyetini azaltıyor.

Elma: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Brokoli ve karnabahar: Bol bol bu sebzelerden tüketirseniz, saldırgan prostat kanseri riskini azalır.

Mantar: Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor.

Rezene: Öksürüğü önlüyor, vücuda oksijen alımını artırıyor.

Menekşe: Dövülerek vücuda sarıldığında çocuklarda görülen kızamık, kızıl ve küçük çocukların başlarında oluşan deri kabarmasına iyi gelir.

Yoğurt: Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Limon C vitamini ve Glucarate içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide kanserini önler.

Bal öksürüğü azaltır.

Nane yağı düzensiz çalışan bağırsakların düzelmesine yardımcı olur.

Ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişler B ve E vitamini, Çinko, Demir içerirler. Sakinleştirir, uyumayı sağlar, stresi azaltır.

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; En Faydalı Yiyecekler Nelerdir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri En Faydalı Yiyecekler Nelerdir? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com