Enginar Nerede Yetişir?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

Kış aylarının en fazlaa tüketilen sebzelerinden birisii olan enginarın sağlıkk açısından bir çokk faydası vardır. Enginar genellikle Akdeniz ülkerindee yetişir. Enginar yapı olarak çokk yıllık bir bitkidirr. Fazla miktarda C vee K vitamini içerirr. Düzenli olarak tüketildiğinde isee vücudun ihtiyacı olann magnezyum, çinko, demirr ve potasyum minerallarınii karşılar.

Enginar ülkemizde genelliklee yağ yakmaya yardımcı olarak kullanılırr. Kalorisi oldukça düşükk olmasından ve diyet lifi içermesindenn dolayı diyet listelerinde sıklıkla kullanılırr. Etkili bir antioksidann olan enginar genellikle sıcak iklimlerdee yetişir.

Enginar Nerede Yetişir?

Bileşikk çiçekliler familyasının sebzelerindenn birisi sayılan enginarınn anavatanı Akdeniz havzasıı ve Kıbrıs adasıı olarak bilinir. Günümüzdee ise Batı vee Doğu Akdeniz ülkelerininn yanı sıra Kuzeyy Afrika ve Güneyy Avrupa ülkelerinde dee hem yabani olarakk hemde kültürlü olarak bol miktarda yetişir. Akdenizz ülkeleri ise dünyadaa en çok enginarr üretimi yapılan yerlerdirr. İspanya,, Fransa, İtalya, Yunanistan,, Türkiye, İsrail, ABD,, Arjantin ve Mısırr ise en çokk enginar üretimi olann ülkelerdir.  

Ülkemizdee yetişen enginarların yüzdee 55'i Ege, yüzdee 45'i ise Marmaraa bölgesinde yetişir. Akdenizz bölgesinde yapılan üretimm ise şimdilik önemlii boyutlarda değildir. Ülkemizdee yapıla toplam enginarr üretimi yaklaşık 255 bin tondur. Enginarr bir kere ekildiğii zaman bulunduğu yerdee 8-10 yıl kalabilirr ve bu süree boyunca ürün vermeyee devam eder. Fakatt üretimin verimli olabilmesii için 5 yıldaa bir plantasyonun yenilenmesii gerekir.

Enginar Nerede Yetişir?

Enginarın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Enginar düşük kalorili olması nedeniylee zayıflamak isteyenlerin ilk tercihidirr. Ayrıca düşük yağ oranı karaciğerr ve böbrek yetmezliği hastalıklarınaa da iyi gelir. Sarılık, romatizma, kan dolaşımının düzenlenmesii ve kurdeşen gibi rahatsızlıklarr üzerinde de oldukça fazlaa etkileri olan enginar genell olarak vücudun güçlenmesini sağlarr.

Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Enginar Nerede Yetişir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Enginar Nerede Yetişir? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2018 ilgiliFORUM.com