ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Ev Hanımları Neden Kilo Alır?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Ev Hanımları Neden Kilo Alır?

 

Ev Hanımlarının Kilo Alma Nedenleri

Ev hanımları nedne daha çok kilo alırlar hiç düşündünüzmü elbbetteki bunun cevabı çok kolay bayanlar.

Ev Hanımları Neden Kilo Alır? resimleri

Düşünsenize çalışan bayanlar öğlen yemeğini zor yiyorlarken evde oturan bayanlar işleri ne kadar yoğun olursa olsun yinede taviz vermez sürekli atıştırırlar.Televizyon izlerken sabah kahveleri öğlen yemekleri 5 çayı yemek hazırlarken yemeğin tadına bakmak tuzumu az suyumu az derken sonuç ortada kilolu ev hanımları :))

Düzenli bir program hazırlıyarak bunun önüne geçebilirsiniz bayanlar dikkat etmeniz gereken hususlar şöyle sıralanabilir;

Yapacağınız Ev işlerini planlayın; Ev işi bitmez Hedef bir yeri kirden arındırmak olmalı, bütün mikroplar ortadan kalkacak diye kimyasalların zehiriyle boğulmayın.Zamanı iyi yönetin: Bütün başarıların ardında zaman yönetimi yatar. Günü iyi planlar, kararlara sadık kalırsanız herkese, her şeye daha rahat vakit ayırılabilirsiniz.
 
Yemek yaparken kesinlikle atıştırmayın; Gün boyunca kendini mutfağa hapseden ev kadınları bir yandan çeşit çeşit yemek hazırlayıp bir yandan da her yaptığının tadına bakarsa toplamda epey fazla göze gözükmeyen kalori almış olur birde akşam yemeğine oturunca yediklerinizi düşünürsek.

Farkında olmadan yenilenlere dikkat etmelisiniz; Ana öğünler kadar kalori alınan ama farkında olunmayan iki yeme alışkanlığı da öğleden önce ve öğleden sonra yenen abur cuburlardır. "Ben abur cubur yemem" demeyin, çünkü çocukların müptelası olduğu o abur cuburlar ne ise, poğaçalar, börekler, kekler de o demek oluyor. Tek fark kalori kaynaklarının farklı oluşu...

Yürüyüşsüz kesinlikle olmaz; Biz Ev kadınlarının en büyük yanlışı ev işleriyle aşırı meşgul olup egzersize zaman ayırmıyor olmamız her gün yalnızca yarım saat yapılacak tempolu yürüyüş kilo kontrolü ve sağlık demektir.

Çay saati menülerini değiştirin; Ev kadınlarının ne yazık ki en sık yaptığı sosyal etkinlik olan kabul günleri için kalori yükleme seansı demek daha doğru olur. En çok çeşidi kim hazırlayacak? yarışına girilmesi, Kabul günlerini ve çay saatlerini bir rekabet atmosferine dönüştürür.Çay saatlerinizi daha hafif hazırlanan besinlerle geçiştirmeye çalışın.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Ev Hanımları Neden Kilo Alır? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Ev Hanımları Neden Kilo Alır? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com