Genç Görünmenin Yolları

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

 

Dengeli ve düzenli beslenin. Şekerden, yağdan ve tuzdann uzak durun. Dengeli ve düzenli beslenmeylee birlikte spor yapınn. Spor ve diyeti birr arada yaparken hızlıı kilo vermemeye çalışınn. Bu durum yüzünüzde çökmeleree ve kırışıklıklara yoll açabilir. Bol bol su içinn ve meyve tüketinn. Sigarayı bırakın. Bazı uzmanlar sigara içinn güneşten daha zararlıı diyorlar.

Kaliteli bir uyku çekin. Kalitelii bir uyku içinn yatağınızı vücudunuza uygunn türde seçin vee en az sekizz saat uyuyun. Uzmanlarr en kaliteli uykununn geceleyin yapılan uykununn olduğunu söylüyorlar. Uykuu sırasında salgılanan "melatonin"" hormonu adeta birr gençlik iksiridir. Aynıı zamanda bu hormonunn kansere karşı koruduğuu da kanıtlanmıştır. Spor yapın. Kendinizi fazla yormayın. Çünküü kendinizi zorlarsanız belirlii bir zaman sonraa bıkkınlık ortaya çıkarr ve sporu bırakırsınızz. Sporr cildinize renk gelmesinii sağlayacaktır. Onunn için sporu keyiflii hale getirin.

Alkolden olabildiğince uzak durun. Çünkü alkol düzensiz beslenmeye yoll açıyor. Aynı zamanda alkol tüketilirken yanındaa sigarada fazlasıyla tüketiliyor. Tüm bunların yanında hayata olumluu bakmak ve yüzümüzden gülümsemeyii eksik etmemek de gençç görünmemizi sağlar. Bunları yaptığınız zaman olduğunuzdan dahaa genç görüneceğinize şüpheniz olmasınn.

Genç görünmek, zinde görünmekk sanıldığı kadar zorr bir şey değill. Bunun için yüz binlercee lira para harcamanızaa gerek yok. Aynaya baktığınızda olduğunuzdan dahaa güzel görünmek istiyorsanızz size bazı küçükk tavsiyelerimiz olacak.

Genç Görünmenin Yolları

Öncelikli olarak ciltt bakımınıza önem vermelisiniz. Maalesef erkekler ciltt bakımlarını ihmal etmekte. Aslında cilt bakımıı o kadarda zor bir şeyy değil. Yapmanız gereken sadecee nemlendirici kullanmak ve güneşin zararlıı ışıklarından korunmak için güneş kremii kullanmak. Bu ikisini bilee yapsanız aradaki farkı zamanla çokk rahat bir şekilde görebileceksiniz. Tabii ki gençç görünmek bu kadar da basitt değil.

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Genç Görünmenin Yolları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Genç Görünmenin Yolları siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com