Gevşeme alıştırmaları

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

Gevşeme alıştırmaları nedir ne demek ?

Bu yazıda kısaca Gevşeme alıştırmaları sözlük anlamı, kelime tanımı ve Gevşeme alıştırmaları ile ilgili bilgiler okuyabilirsiniz.

Gevşeme alıştırmaları hakkında bilgiler

  • Kaslarda aşırı gerilme çalışmasının oluşturacağı zararı gidermek için bu tür çalışmayı hemen izlemesi gereken dinlendirici nitelikteki alıştırmalar.

Gevşeme

  • coşkularla artan ruhsal gerilimin ve gerilen kasların normal duruma gelmesi.
  • Kalbin atmasında kasılmadan sonra gelen dinlenme ve içine kan dolma dönemi, diyastol.
  • Gevşemek işi, relaks.
  • Para piyasasında değer yitimi.
  • İsteğin, çabanın, ciddiyetin azalması.
  • Gerilmiş vücut bölümlerinin, direnci olmadan kendi ağırlıklarıyla, bazı hareketlerle yeniden kendi durumuna gelmesi, gerilme karşıtı.
  • Öfke, kaygı, korku vb.

Gidermek

  • Dindirmek.
  • Ortadan kaldırmak, yok etmek.

Alıştırma

  • Alıştırmak işi.
  • Vücudun gücünü ve dayanıklılığını artırmak için yapılmış olan uygulama, hazırlık çalışması, idman, egzersiz, antrenman.
  • Bir araç motorundan tam verim elde edilebilmesi için ilk dönemlerinde yüksek devirde düşük hızda çalıştırılması, rodaj.
  • Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılmış olan tekrar, temrin, talim, egzersiz.

Jimnastik

  • Erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halkalar ve kulplu beygir; kadınlarda yer alıştırmaları, eşit olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası alıştırmalarını içeren yarışma disiplini.
  • Vücudu çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılmış olan alıştırmaların tümü, idman, kültürfizik.

Aerobik

  • Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için tempolu müzik eşliğinde yapılmış olan bir jimnastik türü.

Gevşeme alıştırmaları ile ilgili diğer kaynaklar:

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Gevşeme alıştırmaları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Gevşeme alıştırmaları siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com