Glisemik İndeksi Düşük Gıdalar

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Glisemik İndeksi Düşük Gıdalar

 

Glisemik indeks, gıdaların tüketildikten sonra, kan şekerini ne kadar çabuk yükselttiğini gösteren bir değer listesidir.

Düşük Glisemik indeks, değerine sahip gıdalar kan şekerini daha yavaş yükseltir, sağlıklı olarak kabul edilmektedir.

Glisemik indeks kilo vermeye yardımcı olur. Yüksek Glisemik indeks, değerine sahip gıdalar sağlığa zararlı olmayabilir ancak kan şekerini aniden yükselterek özellikle şeker hassasiyeti bulunan kişilerde bazı sorunlara yol açabilirler.

Glisemik İndeksi Düşük Gıdalar

   * Az yağlı yoğurt
    *Soya sütü
    *Az yağlı süt
    *Müsli
   * Kepek
    *Çavdar
    *Buğday
    *Bezelye
   * Havuç
   * Patlıcan
    *Brokoli
    *Karnabahar
   * Lahana
   * Mantar
   * Domates
   * Biber
   * Marul
   * Yeşil fasulye
   * Soğan
   * Kiraz
   * Erik
   * Greyfurt
   * Şeftali
   * Elma
  *  Armut
   * Kuru kayısı

ilgiliFORUM.com

 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Glisemik İndeksi Düşük Gıdalar hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Glisemik İndeksi Düşük Gıdalar siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com