ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Göbek Yağını Eriten Besinler Nelerdir

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Göbek Yağını Eriten Besinler Nelerdir

 

Göbek yağını eriten besinler nelerdir?
 Hangi besenler fazla yağları yakar? Yağ yakıcı yiyecekler nelerdir? Yağ yakan gıdalar hangileridir? Sarkan yağları yakmak için hangi besinleri tüketmeliyim? Hangi meyveler yağ yakar? Hangi tahıllar fazla yağlarımızı eritir?

İşte göbek yağlarından kurtulmak için bilmeniz gerekenler

Bel bölgenizdeki yağlardan kurtulmanız için yardımcı besinler...

MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve

vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.

YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir.

Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur.

ÇİLEK: Bu meyve antioksidan içerir.

Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlar.

Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir.

YEŞİL ÇAY:
Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar.

Ayrıca yağları da eritir.

TURUNÇGİLLER: Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar.

Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz.

TAHILLAR: Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar.

Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar.

Göbek yağını eriten besinler için sorularınızı ve olumlu yada olumsuz yorumlarınızı bekliyoruz. Unutmayınızki gönderdiğiniz her yorum bizlerin daha faydalı paylaşımlar yapmasına neden sağlayacaktır.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Göbek Yağını Eriten Besinler Nelerdir hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Göbek Yağını Eriten Besinler Nelerdir siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com