Gribe iyi gelen besinler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Gribe iyi gelen besinler

 

Gribe iyi gelen besinler ile ilgili resim


gribe ne iyi gelir,
gribe iyi gelen besinler nelerdir?

Gripten nezleden ya da soğuk algınlığından korunmak için sürekli ilaç kullanmak,böbrekleri ve karaciğeri yıprattığını biliyor musunuz? Doğal besinlerle, vücut direncinizi yükseltip hastalıklara karşı sağlığınızı koruyabilirsiniz.Bazı besinler gribe yakalanmayı engelleme konusunda önemli yararlar sağlıyor. Bu kışı  gripsiz geçirmek istiyorsanız Boş Yere Antibiyotik Kullanmayın.. işte sizlere gribe iyi gelen besinler ve etkileri;

  • Vitaminlerden A, C, E ve minerallerden de selenyum ve çinko gibi minerallerin alımı, griple savaşmada etkili.
  • A vitamini içeren başlıca gıdalar; Balık, kırmızı et, süt, yoğurt, havuç, roka, dereotu, maydanoz, tere, brokoli, ıspanak, havuç gibi besinler olarak sıralanıyor.
  • C vitamini içeren gıdalar arasında ise; sivri biber, turunçgiller soğan, kereviz, kivi gibi yiyecekler var.
  • Bitkisel yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta gibi gıdalar da E vitamini içerek yiyecekler olarak biliniyor.
  • Selenyum mineralini içeren yiyecekler; turp, mantar, sarımsak ve balık.
  • Et, peynir, yumurta, kuru baklagiller ve kepekli tahıl ürünleri de çinko mineralini içeren besinler.
Gribe iyi gelen besinler ile ilgili resim

Nezle ve Gripten Korunmak İçin Aşağıdaki Önerileri de Dikkate Alın!



Hastalık elle temasla da bulaşabilir. Bu nedenle hasta kişi, bulaşmayı önlemek için sık sık ellerini yıkamalıdır. Ayrıca hasta kişi ile mümkün oldukça tokalaşılmamalıdır.


Hasta sık sık kağıt mendil kullanmalı, hastanın havlu ve bardağı müşterek kullanılmamalıdır.


 Burun akıntısının çok yoğun olduğu dönemde hasta toplu yerlerden uzak kalmalıdır.


 Grip olma riskini azaltmanın bir yolu da grip aşısıdır.

ilgiliFORUM.com

 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Gribe iyi gelen besinler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Gribe iyi gelen besinler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com