ilgiliforum facebook   ilgiliforum google plus   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Haftada 3 kilo verdiren diyet

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Haftada 3 kilo verdiren diyet

 

Yaza hazırlık diyeti


haftada 3 kilo verdiren diyet tarifi

Hamileler, loğusalar, tiroidi az çalışanlar, şeker hastaları, tansiyon hastaları lütfen bu diyeti uygulamayın. Diyetler doktor kontrolünde yapılırsa sağlıklı olur.

Sabah
1 dilim tahıllı ekmek
2 kibrit kutusu peynir
3 zeytin
1 domates
10 dal maydonoz
1 salatalık
sınırsız çay/ıhlamur (şekersiz)

Öğle
1 kase yoğurt
sınırsız salata (yağsız)

Akşam
1 kase yoğurt
sınırsız salata (yağsız)

Günde 3 meyve
salatalarda nar ekşisi kullanabilirsiniz. Limon, sirke ve tansiyonunuz yoksa biraz tuz kullanabilirsiniz

ve günde 2,5 litre su için

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Haftada 3 kilo verdiren diyet hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Haftada 3 kilo verdiren diyet siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com