ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Hamilelikte vitamin kullanımı

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Hamilelikte vitamin kullanımı

 

Hamilelikte Vitamin Kullanmak
Hamileyken bağışıklık sistemi hassastır ve normalden daha kolay ve sık hasta olabilirsiniz. Kendinizi hastalıklara karşı korumak için vitamin kullanabilirsiniz
Uzmanlardan hamilelikte vitamin kullanımı ilgili bilgiler..
Hamilelikte vitamin kullanımı resimleri

Hamileliğiniz süresince sebze ve meyve tüketmeye özen gösteriniz ve her gün C vitamini açısından zengin bir meyve yemeyi alışkanlık haline getirin. Portakal, kivi, çilek gibi meyveler bol miktarda C vitamini içeren meyvelerdir.

19 yaşından büyük hamile bayanlar için önerilen günlük C vitamini miktarı 85 mg'dır. Üst sınır ise 2000 mg olarak belirlenmiştir. Eğer hamilelik öncesi vitamin desteği sağlayan ilaçlar kullanıyorsanız hali hazırda C vitamini takviyesi alıyorsunuz demektir. Bunun haricinde ekstra takviyeye ihtiyacınız yoktur ama günlük 2000 mg sınırını göz önünde bulundurarark sevdiğiniz meyvelerden de tüketmeye devam edebilirsiniz.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Hamilelikte vitamin kullanımı hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Hamilelikte vitamin kullanımı siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com