Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yakar

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yakar

 

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yakar
Hangi Egzersiz Kalori Yakar
Egzersizler Ve Kalori


Alış-Veriş Yapmak

232,5

Araba Kullanmak

217,5

Ayakta Durmak

101,5

Bahçe İşleri (Çim Biçmek)

420

Bahçe İşleri (Çitle Çevirmek)

289

Bahçe İşleri (Kazmak)

472,5

Bahçe İşleri (Tırmıklamak)

202,5

Basketbol

517,5

Bilardo Oynamak

157,5

Bisiklet Yarışı

634

Bisiklete Binmek

307,5

Boks (Antrenman)

517,5

Boks (Maç)

832,5

Cam Silmek

221,5

Egersiz Bisikleti (20 km/s)

214

Golf Oynamak

319

Halı Süpürmek

169

İp Atlamak (125 atlama/dak)

664

İp Atlamak (70 atlama/dak)

607,5

İp Atlamak (80 atlama/dak)

615

İskambil Oynamak

94

Jimnastik

247,5

Kano (Gezinti)

165

Kano (Yarış)

386,5

Koşmak (10 km/s)

611,5

Ortalığı Toplamak

232,5

Oturarak Yazmak

109

Rahatça Uzanmak

82,5

Step (20 adım/dak)

267,5

Step (40 adım/dak)

535

Step (60 adım/dak)

798

Televizyon Seyretmek

82,5

Tepe Tırmanışı (10 kg Yükle)

525

Tepe Tırmanışı (20 kg Yükle)

551,5

Tepe Tırmanışı (5 kg Yükle)

484

Tepe Tırmanışı (Yüksüz)

454

Uyumak

64

Ütü Yapmak

124

Yemek Pişirmek

169

Yemek Yemek

86,5

Yerleri Silmek (Bez İle Ovmak)

409

Yerleri Silmek (Sopalı Bez İle)

232,5

Yürüyüş (Asfalt)

300

Yürüyüş (Çim)

304

Yürüyüş (Hafif Eğim)

307,5

Yüzme (Hızlı Kulaç)

585

Yüzme (Kurbağalama)

607,5

Yüzme (Sırt Üstü)

634

Yüzme (Yavaş Kulaç)

480

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yakar hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yakar siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com