ilgiliforum facebook   ilgiliforum google plus   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Hızlı kilo verme yöntemleri

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

      

Hızlı kilo verme yöntemleri

 kısa sürede nasıl kilo verilir



Yaz mevsimi hissetiğimiz şu günlerde, bir çok kişi yağ yakmak, zayıflamak için hızlı ve etkili yöntemlere ihtiyaç duyar. İşte o arkadaşlarımıza, hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri;

Kilolarınızdan ve bölgesel yağlarınızdan hızlı ve basit yollarla kurtulmanız mümkün. Vereceğimiz basit ama etkili yöntem ve tekniklerle bölgesel yağlarınızı hızlı bir şekilde yanmasına yardımcı olacağımız gibi ince ve zarif görünüme kavuşmaya yardımcı olacağız.

Öğün yerine geçen karışımlar;
Bu karışımlar genelde kısa vadede hızlı bir şekilde kilo verilmesini hedeflemektedir.Bu şekilde uygulanan bir zayıflama yöntemi yağ kadar kas kaybına da neden olmaktadır.Bu karışımlar genelde vücudun depoladığı kadar protein içerir ancak eski diyetinize döndüğünüzde eski kilolarınıza da hızlı bir şekilde geri dönersiniz.

Egzersiz programları;
Egzersiz programları tüm zayıflama yolundaki uğraşlara dahil olmalıdır.Ve mutlaka kas yapmaya yönelik bir direnç çalışması içermelidir.Vücudunuzda kas oluşması o bölgeye yağların yerleşmesini engeller.1 bardak suyun içerisine birkaç damla limon damlatıp içmek metabolizmanızı hızlandıracaktır.

Kalorileri kısıtlayın;
Öğünlerinizde sağlıklı besinler yerken enerji tüketiminizi de artırmak oldukça işinize yarayacaktır.

Kilo verdiren ilaçlar;
Bu tür ilaçlarda dikkat edilmesi gereken şey,vücuda besinler içerisindeki yağ alımını engellemesidir.Bu şekilde olan ilaçları kullanabilirsiniz.Ancak kullanım sırasında ishal olabilirsiniz.Bu da tatsız bir yan etkidir.Fakat bu durum sizin daha az yağ yemeye yönelterek negatif bir destekleme işlevi görebilir.

      
 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Hızlı kilo verme yöntemleri hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Hızlı kilo verme yöntemleri siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com