Yanıt gönder

Not: Bu konu bir moderatör tarafından onaylanmadan görüntülenmeyecektir.

Kullanıcı Adı:
E-Posta:
Konu:
İleti Simgesi:

Doğrulama:
devam etmek için kutuya forum yazın:

kısayollar: göndermek için alt+s veya önizleme yapmak için alt+p\'ye basın


Konu Özeti

Gönderen: Forum
« : 15 Mayıs 2014, 01:53:30 »

   

Sahurda Ceviz Yemenin Faydaları

 

Sahurda Ceviz Yemenin Yararları




Ramazan ayında iftar ve sahur çok önemlidir özellikle sahurda yediklerimiz gün boyu bizleri etkiler.Sahurda özellikle tokluk hissi veren besibler tüketmeye özen gösterin.Sahurda en çok tavsiye edilen besinler arasında ceviz de yer alıyor.Yararlarını saysak bitiremeyeceğimiz cevizi sahur da 2yada 3 adet yemeye çalışın.

Faydaları saymakla tükenmeyen cevizi sahurda bir avuç kadar tüketin.Ceviz içerisinde barındırdığı antioksidanlar diğer kabuklu yemişlerde olduğundan çok daha kuvvetli ve E vitamini açısından 15 kat daha zengin bir besin maddesidir.Günde yiyeceğiniz 5 yada 6 tane ceviz vücut sağlığınız için yeterli olacaktır.Özellikle sahurda yenen ceviz tokluk hissini arttırır ve size enerji verir.Cevizi sade tüketebildiğiniz gibi reçel yada balla da tüketebilirsiniz böylece daha fazla besin değeri kazanmış olur.

Sahurda Ceviz Yemenin Faydaları resimleri

ilgiliFORUM.com

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com