Yanıt gönder

Not: Bu konu bir moderatör tarafından onaylanmadan görüntülenmeyecektir.

Kullanıcı Adı:
E-Posta:
Konu:
İleti Simgesi:

Doğrulama:
doğrulamak için aşağıya ilgiliforum yazın:

kısayollar: göndermek için alt+s veya önizleme yapmak için alt+p\'ye basın


Konu Özeti

Gönderen: Forum
« : 27 Mayıs 2014, 02:21:06 »

   

Demet Akalın`ın 15 günde 5 kilo verdiren diyeti

 

Güzel şarkıcı Demet Akalın son günlerde aldığı kilolardan kurtulmak için sıkı bir diyete girmiş. Diyet sonunda ise tam 5 kilo verip ideal kilosunu yakalamış. İşte Demet Akalın'ın 15 günde 5 kilo vermesini sağlayan diyetinden ipuçları...


Sabah, öğle ve akşam karbonhidrattan yoksun, proteinden zengin bir diyet
bol protein ve sıvı tüketimi
Karpuz kabuğu ve maydonuz suyu
jimnastik

İşte Demet Akalın'ı eşiyle çıkacağı tatile hazırlayan diyetin püf noktaları bunlarmış. Karpuzun besin değeri diğer birçok besinde olduğu gibi kabuğunda saklıdır bu nedenle olabildiğince kırmızı etli kısmın altındaki beyazımsı kısmı tüketilmeli.

ilgiliFORUM.com

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com