ilgili | FORUM

Hayatın İçinden => Spor => Konuyu başlatan: Forum - 01 Aralık 2013, 11:26:28

Başlık: Boy Uzatma Egzersizleri
Gönderen: Forum - 01 Aralık 2013, 11:26:28
   

Boy Uzatma Egzersizleri

 

Boy Uzatma Egzersizleri
Boy Uzatma Egzersizleri Nelerdir



Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz. Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır. Çoğu insan egzersiz diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir. Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı basit egzersizler hazırladık;

1. Yüksek Hızda Koşma
2. Metabolizmanızı Hızlandırmak
3. Başaşağı Asılmak
4. Yüzmek
5. Sırtı Esnetmek

ilgiliFORUM.com