ilgiliforum facebook   ilgiliforum google plus   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Kalori aldıran yiyecekler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Kalori aldıran yiyecekler

 

kilo aldıran yiyecekler
yiyeceklerin kalorileri
hangi yiyecekler kalorilidir


Öncelikle şeker içeren yiyecekler, un içeren yiyecekler ve yağlı yiyecekler kilo aldıran yiyeceklerdir. Çünkü enerjileri çok fazladır. 1 gr glikoz 4 kalori verir 1 gr yağda 9 kalori verir. Özellikle yağlı yiyecekler daha fazla kilo aldırır.

Besin / Gram / Kalori Değeri
Tereyağı-->100 gr-->750
Margarin-->100 gr-->740
Susam-->100 gr-->590
Bisküvi-->100 gr-->460
Parmesan Peyniri-->100 gr-->420
Salam-->100 gr-->420
Kaşar Peyniri yağlı-->100 gr-->400
Bulgur Pişmemiş-->100 gr-->370
Bugday-->100 gr-->365
Mısır Kuru-->100 gr-->340
Patates Kızartma-->100 gr-->340
Mercimek Kuru-->100 gr-->320
Sardalya-->100 gr-->294
Sosis-->100 gr-->290
Kuzu Pirzola Yağlı-->100 gr-->280
Uskumru-->100 gr-->262
Beyaz Peynir yağlı-->100 gr-->260
Ringa Balığı-->100 gr-->253
Yılan Balığı-->100 gr-->233
Somon-->100 gr-->220
Dana kıyma-->100 gr-->214
Beyaz Peynir Light-->100 gr-->190
Kaşar Peyniri Light-->100 gr-->170
Alabalık-->100 gr-->168
Palamut-->100 gr-->168
Avocado-->100 gr-->167
Hindi-->100 gr-->160
Tavuk Budu Izgara-->100 gr-->160
Tavuk Gögüs İzgara (Derili)-->100 gr-->155
Dana Bonfile ızgara-->100 gr-->137
Sarmısak-->100 gr-->137
Yoğurt meyveli-->100 gr-->130
Pirinç Pişmiş-->100 gr-->125
Tavuk Göğüs İzgara (Derisiz)-->100 gr-->110

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kalori aldıran yiyecekler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kalori aldıran yiyecekler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com