Kalp Hastaları Uyurken Çorap Giymeli

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Kalp Hastaları Uyurken Çorap Giymeli

 

Kalp Hastaları Uyurken Çorap Giymeli
Kalp hastalarının özellikle kış aylarında ayaklarını sıcak tutmaları gerektiğini belirten uzmanlar, bu kişilere gece uyurken yün çorap giymelerini öneriyor.
Kalp cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalarına sağlıklı bir kış için tavsiyelerde bulundu. Ayakların sıcak tutulmasının önemine değinen Sönmez, "Kalp hastaları kışın dışarıda da, evde de yün çorap giymeli" dedi.
Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalarının kış mevsiminde kendilerine nasıl bir yaşam şekli belirlemeleri gerektiğini anlattı.

Ayaklarınızı Sıcak Tutun

Bacak damarlarında problemi olan hastaların genellikle ayaklarında da his bozukluğu olduğunu belirten Prof. Dr. Sönmez, "Kişi bir de şeker hastasıysa, his kaybı ciddi orandadır ve ayaklarının üşüdüğünü hatta donduğunu bile fark edemez" dedi ve ekledi:
"Özellikle bacak damarı problemi olan insanların dışarıya çıkarken mutlaka yün çorap giymelerini öneriyorum. Gece yatarken de yün çorap giyerek ayaklarını ısıtmaları, sağlıkları açısından son derece yararlı olacaktır. Gece ayakları üşüdüğünde, ayaklarına kesinlikle sıcak uygulama yapmamalılar. Hele ki diyabetikseler; ayaklarında his kaybı olduğu için sıcağı da hissetmezler. Sıcak uygulaması ayağın yanmasına ve yaralar oluşmasına yol açabilir. Bu yaraların iyileşmesi uzun süre alacağı için çok ciddi komplikasyonlar hatta bacak kesilmesine varan durumlar bile ortaya çıkabilir."

Atkı ve Bere Takın

Kalp hastalarının kışın yeterince egzersiz yapmadıklarını, sokağa çıkamadıklarını ve besin düzenlerini iyi ayarlayamadıklarını dile getiren Sönmez, şöyle devam etti:
"Kalp hastalarının kışın soğuk havalarda, özellikle rüzgarı göğüs bölgelerine alacak şekilde sokağa çıkmamaları çok önemlidir. Havayı burunlarından, mümkünse bir atkı ile ısıtarak içlerine almalılar. Dışarı çıkarken ağız ve burun, atkı ile kapatılmalı. Bu; onları üst solunum yolu enfeksiyonlarından koruyacaktır. Başlarına bere takmaları da, kulaklarından soğuk havanın girmesini dolayısıyla da solunum yolu hastalıklarını önlemesi nedeniyle çok önemlidir. Rüzgar direkt göğse temas etmemelidir. Kalp ile ilgili şikayeti olmayan insanlar bile, soğuk havalarda göğüslerine kalp ağrılarının geldiğini fark edeceklerdir. Bunun için kalp hastası olan kişilerin soğuk havada sokağa çıkarken, yanlarında dil altı tableti bulundurmaları çok önemlidir. Çünkü soğuklarda vücut ısısının düşmesi nedeniyle spazm oluşuyor. Bu spazm nedeniyle de kalbe yeterince kan gitmiyor ve göğüs ağrısı ortaya çıkabiliyor. Bunun için kalp hastaları sıkı giyinerek sokağa çıkmalılar ve kesinlikle soğukta tok karnına yürüyüş yapmamalılar."

Bal ve Pekmez Tüketin

Prof. Dr. Sönmez, beslenmenin de kalp hastalarının sağlığı açısından çok önemli olduğunu söyledi. Bu hastaların, kışa özgü beslenme programlarının titizlikle hazırlanması gerektiğini belirten Sönmez, ekledi:
"Hastalarımızdan kışın gerektiği kadar kalori almalarını istiyoruz. Kış ayları, kalp hastaları için çok sıkı diyetler yapacakları aylar değildir. Vücudun direncini korumak ve vücudun gerekli şekilde beslenmesini sağlamak için buna uygun kaloriyi almaları şarttır. Sabah kahvaltısında diyabetik olmayan hastaların bir kaşık bal ve bir kaşık pekmez yemelerini öneriyorum. Yemekler çok ağır, kırmızı et ve hayvansal yağ ağırlıklı olmamalıdır. Bunların yerine bol sebze ve meyve tüketmelerini, çiğ sebze ve meyveye önem vermelerini öneririm. Özellikle C vitamini içeren sebzeleri çiğ olarak tüketirlerse, vitaminini de korumuş olurlar.''

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kalp Hastaları Uyurken Çorap Giymeli hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kalp Hastaları Uyurken Çorap Giymeli siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com