ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Kefirin Faydaları Nelerdir

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Kefirin Faydaları Nelerdir

 

Kefir,Kefir nedir,Kefir Faydaları Nelerdir,Kefirin yararları,Kefirin Faydaları,

Kefirin Faydaları Nelerdir resimleri

Kefir doğal, fermente bir süt içeceğidir. Kaliteli yaşama katkısı Kefir'in bileşiminde bulunan probiyotik bakteri ve mayalardan kaynaklanır. Yeterli miktarda ve düzenli olarak her gün tüketildiğinde bağırsak florasını ve sinirim sistemini düzenleyen mikroorganizmalara probiyotik(dost bakteriler) denir. Probiyotik mayalar; vücudun bağışıklık sistemini aktivite ederek, hastalık yapıcı kötü maya ve virüslere karşı korunmayı sağlar.

Kefir, doğal bileşiminde bulunan çeşitli probiyotik mayalar ve bakterilerle, içerdiği mineraller (kalsiyum, fosfor, potasyum, sodyum, klor, magnezyum), vitaminler (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, folik asit) ve esansiyel amino asitler ile “dengeli beslenmede” önemli bir rol oynamaktadır. KEFİR' i bebeklik çağından her yaşta, günün her saatinde ve dilediğiniz miktarda tüketebilirsiniz.

KEFİR'in bilinen faydaları

• Sindirime katkıda bulunmak, sindirim sistemindeki “kötü” mayaların azalmasına yardımcı olmak.
• Yiyeceklerle alınan toksik(zehirli) maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olmak.
• Kabızlık, ishal, ve bağırsak tahrişleri gibi rahatsızlıkların ortadan kalkmasına yardımcı olmak.
• Besinlerle vücuda alınan protein, karbonhidrat moleküllerinin sindirimine yardımcı olmak.
• Laktaz enzimi ilişkisi vasıtasıyla laktoz (süt şekeri ) intoleransı etkisiz hale getirmek.
• Antibiyotik kullanımı nedeniyle doğal yapısı (mikro florası) bozulan bağırsak dengesinin düzeltilmesine yardımcı olmak.
• Diyetteki yağların emilimini destekleyerek kolestrolü kontrol altında tutmak.
• Yüksek kan basıncının düşmesine katkıda bulunmak.
• Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmak.
• Gıda alerjilerinin belirtilerinin azalmasına yardımcı olmak.
• B grubu vitaminleri üretmek ve emilimini sağlamak.
• Kalsiyumun bağırsaklardan emilimini arttırarak osteoporoz riskinin azalmasına yardımcı olmak.

Kaynak : Eker Süt Ürünleri

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kefirin Faydaları Nelerdir hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kefirin Faydaları Nelerdir siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com