Kilo Aldırıcı Besinler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Kilo Aldırıcı Besinler

 

Kilo Aldıran Besinler



Kilo Aldırıcı Besinler Nelerdir


Sağlıklı bir şekilde kilo alımı için aşağıda sizlere önerilen yiyecekleri tüketmeniz kilo almanızı kolaylaştıracakdır uzmanlar tarafından önerilen besin çeşitlerini düzenli olarak tüketmk kilo almanızı sağlayacakdır..

Şeker içeren yiyecekler,un içeren yiyeceklerde oldukça fazla kalori vardır ve kilo almamıza yardımcı olur.

Peki sağlıklı kilo almak için neler yiyebiliriz

Bol meyve yemek ve meyve suyu tüketmek fazlasıyla şeker almamıza yarar

Ekmek plav makarna gibi Bol karbonhidrad içeren besinleri tercih etmeliyiz..

Yemekleri biraz daha yağlı yapabilirsiniz bir öğünde tamamen yağlı bir yiyecek yememeliyiz yediğimiz besinleri dengelere bölersek sağlıklı kilo almamıza yarar..

Kilo almak için sık sık ve kalorili yiyecekler tüketilmeliŞeker Karbonhidrat ve yağ içeren yiyecekler en çok kilo aldıran yiyeceklerdir..

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kilo Aldırıcı Besinler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kilo Aldırıcı Besinler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com