ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

 

Kilo Almamak İçin Yapılması Gerekenler


Kilo almamak için öncelikle düzenli uyku ve beslenmenize dikkat etmelisiniz.Önemsiz gibi görünüyor olabilir ama asıl kilo sıkıntısına neden olan şeyler bunlardır.

Sabah kalktığınızda güne ılık bir bardak su ile başlayın.Daha sonra hafif birşeyler yiyin kahvaltınızı ihmal etmeyin kahvaltı sofranızda mutlaka yeşil biber,domates,maydonoz bulunsun hem tok tutuyor bu besinler hem kilo aldırmıyor.Ara öğünde hafif birşeyler atıştırın.Öğlen yemeğinizi ihmat etmeyin 3 öğün beslenmenize dikkat edin akşam yemeğinden sonra meyve dışında başka birşey yememeye özen gösterin.Ve herşeyden önemlisi bol bol su için kilo vermeseniz bile kilo almadığınızı göreceksiniz.

Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı resimleri

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com