ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Kilo Verdiren Spor Hareketleri

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Kilo Verdiren Spor Hareketleri

 

Kilo Verdiren Spor Aletleri,
Kilo Verdiren Spor Hareketleri Nelerdir,
Zayıflatan Spor Hareketleri


Kilo verme esnasında yapacağınız belirli hareketlerle, bölgesel olarak vücudunuzda biçimlendirme yapabileceğiniz gibi, düzenli spor alışkanlığı ile bütün vücudunuzun atletik bir şekilde düzgünce biçimlenmesini sağlayabilirsiniz.

Mekik, şınav ve barfiks gibi hareketler konusunda yanlış bilinen bir kanı vardır ki o da bu hareketlerin daha çok erkekler için olduğu ve aşırı güç gerektiğidir.

 Mekik karın bölgesindeki kaslarınızın güçlenmesini sağlarken yağ yakımını en çok arttırma potansiyeline sahip harekettir. Şınav ise kol ve sırt bölgenizin düzgün biçimlenmesi ve bu bölgelerde kilo kaybı sonucunda oluşacak sarkmaların önlenmesi için son derece önemlidir.

 Barfiks şınavdan daha etkilidir. Bunlar dışında fitness ile vücudunuzun düzgün biçimlenmesini sağlayabilir ve her gün yapacağınız yarım saatlik düzenli yürüyüşler sayesinde rahatça kilo verebilirsiniz.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kilo Verdiren Spor Hareketleri hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kilo Verdiren Spor Hareketleri siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com