Kilo vermek isteyenlere alternatif

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
Kilo vermek isteyenlere alternatif

"Kararlıyım, bir an önce ideal kiloma kavuşmalıyım, ideal kilomu korumalıyım" diyorsanız deneyin...


Fazla kilo sorunumuz varsa, harcadığımız enerjiden daha az gıda almamız gerekiyor. Önerilen diyet programlarının temeli bu prensibe dayanıyor. Hangi doktora ya da beslenme uzmanına gidersek gidelim hemen hemen aynı şeyleri duyarız. “Ne yiyorsanız yarı yarıya azaltın, hareketinizi iki katına çıkartın”.
Diyet yapmak denince; tadı tuzu olmayan, zevki keyfi kalmayan yemekler akla gelebilir. Diyet yapmak, kalorisi hesaplanmış, her besin gurubundan dengeli ve sağlıklı mönülerle, keyifle yenen öğünlerden oluşmuş, ideal kiloya ulaşma çabaları olmalıdır aslında.

Türkiye’ de ilk kez OTA Tıp Merkezi/Güzellik Merkezleri’nin uyguladığı farklı bir pişirme tekniği ile hem sağlıklı hem de keyifli diyet yapmak çok kolay. OTA DOZ MÖNÜ içerisinde bulunan besinler, dünyada birçok ülkede kullanılan vakumlama tekniği ile kalorisi hesaplanarak, besin değerlerini kaybetmeden buhar ısısında pişiriliyor. Böylece kalorisi de düşük oluyor. Baharatlarla tatlandırılarak hem nefis hem de pratik olarak diyet yemeğiniz keyfe dönüşüyor, ayrıca ölçü de kaçırılmıyor.
 
Normal pişirme teknikleri olan, kavurma, kızartma ve ızgarada bile pişirme tekniğinden dolayı besin değerleri kayba uğramaktadır. Sous Vide tekniğinde ise tüm besin değerleri yemeğin içinde kalarak yemekler çok lezzetli olmaktadır. 

Özellikle Amerika’ da hem diyet yapanların hem de sağlıklı beslenmek isteyen çalışan kesimin çok fazla tercih ettikleri vakumlanmış, tazeliğini 1 ay koruyan hazır yemekleri, sadece 3 dakikada mikrodalga fırında ya da benmari usulü ısıtarak hazırlıyorsunuz.

Doz Mönü’ler sadece diyet yapanların değil, sağlıklı beslenmek isteyen ve “akşam yemeğinde ne yapacağım” diyen çalışanların da en büyük yardımcısı oluyor. Ota Güzellik Merkezleri’nin Beşiktaş, Etiler ve Bakırköy şubelerinden akşam eve giderken uğrayıp, çok da ucuza alabileceğiniz doz mönülerle sağlıklı beslenmek ve fit kalmak mümkün oluyor.

Ota Doz Menü’ler, Ota Güzellik merkezlerinin diyetisyenleri tarafından özenle hazırlanmış, kalorisi hesaplanmış, üzerinde doz sisteminin basitçe anlatıldığı 3 çeşit yemeğin bulunduğu kaplardan oluşuyor. Balıktan, dönere, fasulyeden, patlıcan dolmaya hatta tatlıya kadar nefis lezzetleri bir araya getiriyor.

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Kilo vermek isteyenlere alternatif hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Kilo vermek isteyenlere alternatif siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com