Hastalıklara karşı kalkan vazifesi goren bağışıklık sisteminin zayıflaması, bedenin hastalıklara açık hale gelmesine niye oluyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise sağlıklı yaşamaya ihtimam göstermekten geçiyor. Buradaki kilit nokta ise istikrarlı beslenmek ve bedene uygun gelen besinleri tüketmek…
Tüm bedenin birlikte çalışarak istikrarda kalmasına yardımcı olan bağışıklık sistemi için paklığa de dikkat etmek gerekiyor. Tertipli antrenman yapmak, ağız, el ve vücut paklığını aksatmamak da destekleyici ögeler içinde…
Öte yandan uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için zerzevat ve meyvelerin yanı sıra baharatlardan da dayanak alınabileceğinin altını çiziyor. Burada da karşımıza bağışıklığı çelik üzere yapan zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımı çıkıyor.
Peki zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları nelerdir, nasıl hazırlanır? Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının yararları ve tanımını sizler için derledik.
ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE TARÇIN KARIŞIMININ YARARLARI
Uzmanlar, bağışıklık sistemini sağlamlaştırdığı bilinen zencefilin, bedenin enfeksiyonlara karşı verdiği yansıları hızlandırdığını söylüyor.
Bu niçinle enfeksiyonlardan korunmak için metabolizmayı hızlandırma ve kan şekerini destekleme özelliğine sahip zencefilden yardım alınmasında büyük fayda var…
Ayrıyeten yapılan araştırmalar; zencefilin, ortasında bulunan antioksidanlar ve bileşenler yardımıyla teneffüs yollarını müdafaaya yardımcı olurken, mide sorunlarının giderilmesine de taban hazırladığını ortaya koyuyor.
Soğuk algınlığına karşı her kaygıya deva zencefilin yanı sıra zerdeçal da çoğunlukla kullanılıyor. Hastalıkların düzgünleşme sürecini kısalttığı bilinen zerdeçal, antioksidan içeren bileşenleriyle bedende gözetici tesire sahip…
ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE TARÇIN KARIŞIMININ TANIMI
Gereçler:
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ise sağlıklı yaşamaya ihtimam göstermekten geçiyor. Buradaki kilit nokta ise istikrarlı beslenmek ve bedene uygun gelen besinleri tüketmek…
Tüm bedenin birlikte çalışarak istikrarda kalmasına yardımcı olan bağışıklık sistemi için paklığa de dikkat etmek gerekiyor. Tertipli antrenman yapmak, ağız, el ve vücut paklığını aksatmamak da destekleyici ögeler içinde…
Öte yandan uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için zerzevat ve meyvelerin yanı sıra baharatlardan da dayanak alınabileceğinin altını çiziyor. Burada da karşımıza bağışıklığı çelik üzere yapan zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımı çıkıyor.
Peki zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının faydaları nelerdir, nasıl hazırlanır? Zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımının yararları ve tanımını sizler için derledik.
ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE TARÇIN KARIŞIMININ YARARLARI
Uzmanlar, bağışıklık sistemini sağlamlaştırdığı bilinen zencefilin, bedenin enfeksiyonlara karşı verdiği yansıları hızlandırdığını söylüyor.
Bu niçinle enfeksiyonlardan korunmak için metabolizmayı hızlandırma ve kan şekerini destekleme özelliğine sahip zencefilden yardım alınmasında büyük fayda var…
Ayrıyeten yapılan araştırmalar; zencefilin, ortasında bulunan antioksidanlar ve bileşenler yardımıyla teneffüs yollarını müdafaaya yardımcı olurken, mide sorunlarının giderilmesine de taban hazırladığını ortaya koyuyor.
Soğuk algınlığına karşı her kaygıya deva zencefilin yanı sıra zerdeçal da çoğunlukla kullanılıyor. Hastalıkların düzgünleşme sürecini kısalttığı bilinen zerdeçal, antioksidan içeren bileşenleriyle bedende gözetici tesire sahip…
ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE TARÇIN KARIŞIMININ TANIMI
Gereçler:
- 500 gram taze zencefil
- 250 gram taze zerdeçal
- 1 yemek kaşığı tarçın
- Bal
- Kabuğunu soyduğunuz zencefili, doğrayıcıdan geçirin. Pürüzsüz hale getirmenize gerek yok, pütürlü biçimde de bırakabilirsiniz.
- 250 gram zerdeçalı da doğrayıcıdan geçirip bir kabın içerisine alın.
- Tepeleme bir yemek kaşığı tarçını ekleyin.
- Marmelat kıvamı alana kadar bal ekleyerek karıştırın.
- Hazırlanan karışımı bir kavanoza aktarıp buzdolabının alt kısmında uzun müddet koruma edebilirsiniz.7
- Bağışıklık sisteminizin zayıfladığını düşündüğünüz periyotlarda bir bardak kaynar suya, bir kaşık bu karışımdan koyun.
- 5 dakika dinlendikten daha sonra tüketin.