Beğenilen olmayan bir baş ağrısının birinci belirtilerinde ilaçlara mı uzanıyorsunuz? Çabucak harekete geçmelerine karşın bedeninizde toksinler oluşturarak karaciğerinizin, böbreklerinizin ve öbür organlarınızın sıhhatini tehdit edebilirler.
Alnınıza, şakaklarınıza ve boynunuza süreceğiniz doğal kremler, baş ağrılarına yardımcı olacak fazlaca yeterli ve inançlı bir seçenektir. Üstelik hiç bir yan tesir göstermezler.
Ayrıyeten, konutta hazırlayacağınız kremlerin bileşeni olan uçucu yağlar uzun vadede de işe yarayabilir ve baş ağrılarınızı değerli ölçüde seyreltebilir.
BAŞ AĞRISININ YAYGIN TETİKLEYİCİLERİ
Sık sık baş ağrısı çeken herkes bunun günlük hayatları için ne kadar sıkıntı olabileceğini hayli düzgün bilir. Kalıcı baş ağrılarında günlük ömür epey fazla etkilenir.
Baş ağrısı için biroldukca tetikleyici vardır, en yaygın olanları şunlardır:
– Gerilim
– İlaç kullanması
– Abur cubur tüketmek
– Alerjiler
– Hormonal dengesizlik
– Yanlış duruş
– Susuz kalmak
– Sinüzit
– Diş sorunları
– ışınım
Basitçe ve sıradançe kendiniz yapacağınız kremleri uygulayarak rahatsız edici baş ağrılarını hafifçeletebilirsiniz.
Alnınıza, şakaklarınıza ve boyun bölgenize nazikçe krem sürmek uçucu yağların tesirini harekete geçirecek, gerginliği ve gerilimi azaltacak ve bu biçimdece baş ağrınızı hafifçeletecektir.
4 UÇUCU YAĞ İÇEREN KAKAO BALSAMI
Hindistan cevizi yağı ile birlikte bu karışımın kıymetli bir bileşeni, eksiksiz nemlendirme özelliklerine sahip olan ve antioksidanlar açısından güçlü olan kakao yağıdır.
Çay ağacının kuvvetli antiseptik özelliği vardır, parazitlere ve mantarlara karşı da tesirlidir, bu niçinle baş ağrılarına karşı kreminizin tazeliğini eksiksiz bir biçimde korur.
Nane yağı kas kasılmalarını yavaşlatır, deveranı düzgünleştirir, ağrı ve gerginliği azaltır. Okaliptüs yağı sinüzitten kaynaklanan baş ağrılarını giderir, teneffüs yollarını ve sinüsleri temizler, ağrıları giderir. Buhur yağı, gerginliği gidermeye yardımcı olur ve mukus ve tıkanıklıkları temizler. Ayrıyeten, ruh halini iiyleştirici özellikleri vardır.
Materyaller
– 30 gr kakao yağı
– 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
– 2 damla çay ağacı yağı
– 8 damla nane yağı
– 6 damla okaliptüs yağı
– 3 damla buhur yağı
Üretimi
Kakao yağı ve Hindistan cevizi yağını eritin. hafifçeçe soğumaya bırakın. Akabinde uçucu yağları ekleyin ve güzelce karıştırın.
Küçük bir kaseye doldurun, kapağını kapatın ve daha âlâ sıkışması için bir saat buzdolabında bekletin.
Uygulama
Az ölçüde kremi alın ve şakaklara, alın bölgesine, kulak gerisine ve enseye sürün. Baş ağrınızı hafifçeletmeye yardımcı olacak yavaşça bir soğuma hissedeceksiniz. Baş ağrısının başladığını her hissettiğinizde, yine biraz kremle şakaklara, alın ve boyun bölgesine hafifçeçe masaj yapın. Masaj, ağrı ve gerilimi azaltmaya yardımcı olacaktır.
MAGNEZYUM YAĞI İÇEREN YATIŞTIRICI BALSAM
Baş ağrılarını yok etmede doğal yardımcılar olarak bilinen nane ve lavanta esansiyel yağlarının yanı sıra, baş ağrısının yaygın sebebi olan tansiyonu düşürmede tesirli olan magnezyum yağı yardımıyla rahatlatıcı etkiyi anında hissedebilirsiniz.
Materyaller
– 15 gr balmumu
– 4 yemek kaşığı zeytinyağı
– 2 yemek kaşığı hint yağı
– 1 yemek kaşığı magnezyum yağı
– 20 damla nane yağı
– 10 damla lavanta yağı
– 10 damla narenciye yağı ( limon, portakal yahut greyfurt)
Üretimi
Kısık ateşte, zeytinyağı ile bir arada balmumunu eritin. ondan sonrasında ocaktan alın ve magnezyum ve hint yağını ve akabinde uçucu yağları ekleyin. Bir çatalla yeterlice karıştırın, kaseye doldurarak kapağını kapatın ve daha yeterli sıkışması için bir saat buzdolabında bekletin.
Uygulama
Parmak uçlarınıza biraz krem sürün ve alın, şakaklar, boyun yahut omuzlara uygulayın.
Bu içerik sırf genel bilgi sağlar. hiç bir biçimde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için her vakit bir uzmana danışın.
Alnınıza, şakaklarınıza ve boynunuza süreceğiniz doğal kremler, baş ağrılarına yardımcı olacak fazlaca yeterli ve inançlı bir seçenektir. Üstelik hiç bir yan tesir göstermezler.
Ayrıyeten, konutta hazırlayacağınız kremlerin bileşeni olan uçucu yağlar uzun vadede de işe yarayabilir ve baş ağrılarınızı değerli ölçüde seyreltebilir.
BAŞ AĞRISININ YAYGIN TETİKLEYİCİLERİ
Sık sık baş ağrısı çeken herkes bunun günlük hayatları için ne kadar sıkıntı olabileceğini hayli düzgün bilir. Kalıcı baş ağrılarında günlük ömür epey fazla etkilenir.
Baş ağrısı için biroldukca tetikleyici vardır, en yaygın olanları şunlardır:
– Gerilim
– İlaç kullanması
– Abur cubur tüketmek
– Alerjiler
– Hormonal dengesizlik
– Yanlış duruş
– Susuz kalmak
– Sinüzit
– Diş sorunları
– ışınım
Basitçe ve sıradançe kendiniz yapacağınız kremleri uygulayarak rahatsız edici baş ağrılarını hafifçeletebilirsiniz.
Alnınıza, şakaklarınıza ve boyun bölgenize nazikçe krem sürmek uçucu yağların tesirini harekete geçirecek, gerginliği ve gerilimi azaltacak ve bu biçimdece baş ağrınızı hafifçeletecektir.
4 UÇUCU YAĞ İÇEREN KAKAO BALSAMI
Hindistan cevizi yağı ile birlikte bu karışımın kıymetli bir bileşeni, eksiksiz nemlendirme özelliklerine sahip olan ve antioksidanlar açısından güçlü olan kakao yağıdır.
Çay ağacının kuvvetli antiseptik özelliği vardır, parazitlere ve mantarlara karşı da tesirlidir, bu niçinle baş ağrılarına karşı kreminizin tazeliğini eksiksiz bir biçimde korur.
Nane yağı kas kasılmalarını yavaşlatır, deveranı düzgünleştirir, ağrı ve gerginliği azaltır. Okaliptüs yağı sinüzitten kaynaklanan baş ağrılarını giderir, teneffüs yollarını ve sinüsleri temizler, ağrıları giderir. Buhur yağı, gerginliği gidermeye yardımcı olur ve mukus ve tıkanıklıkları temizler. Ayrıyeten, ruh halini iiyleştirici özellikleri vardır.
Materyaller
– 30 gr kakao yağı
– 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
– 2 damla çay ağacı yağı
– 8 damla nane yağı
– 6 damla okaliptüs yağı
– 3 damla buhur yağı
Üretimi
Kakao yağı ve Hindistan cevizi yağını eritin. hafifçeçe soğumaya bırakın. Akabinde uçucu yağları ekleyin ve güzelce karıştırın.
Küçük bir kaseye doldurun, kapağını kapatın ve daha âlâ sıkışması için bir saat buzdolabında bekletin.
Uygulama
Az ölçüde kremi alın ve şakaklara, alın bölgesine, kulak gerisine ve enseye sürün. Baş ağrınızı hafifçeletmeye yardımcı olacak yavaşça bir soğuma hissedeceksiniz. Baş ağrısının başladığını her hissettiğinizde, yine biraz kremle şakaklara, alın ve boyun bölgesine hafifçeçe masaj yapın. Masaj, ağrı ve gerilimi azaltmaya yardımcı olacaktır.
MAGNEZYUM YAĞI İÇEREN YATIŞTIRICI BALSAM
Baş ağrılarını yok etmede doğal yardımcılar olarak bilinen nane ve lavanta esansiyel yağlarının yanı sıra, baş ağrısının yaygın sebebi olan tansiyonu düşürmede tesirli olan magnezyum yağı yardımıyla rahatlatıcı etkiyi anında hissedebilirsiniz.
Materyaller
– 15 gr balmumu
– 4 yemek kaşığı zeytinyağı
– 2 yemek kaşığı hint yağı
– 1 yemek kaşığı magnezyum yağı
– 20 damla nane yağı
– 10 damla lavanta yağı
– 10 damla narenciye yağı ( limon, portakal yahut greyfurt)
Üretimi
Kısık ateşte, zeytinyağı ile bir arada balmumunu eritin. ondan sonrasında ocaktan alın ve magnezyum ve hint yağını ve akabinde uçucu yağları ekleyin. Bir çatalla yeterlice karıştırın, kaseye doldurarak kapağını kapatın ve daha yeterli sıkışması için bir saat buzdolabında bekletin.
Uygulama
Parmak uçlarınıza biraz krem sürün ve alın, şakaklar, boyun yahut omuzlara uygulayın.
Bu içerik sırf genel bilgi sağlar. hiç bir biçimde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için her vakit bir uzmana danışın.