Bebeklerde kabızlık yapan 5 besin

Meltem

New member
6 Haz 2021
1,338
0
1
Bağırsak yavaşlığı kararı sindirim sistemi bozukluğuna niye olan kabızlık, bebekler için önemli bir kabusa dönüşebilir.

Bilhassa kendini tabir edemeyişleri, bu süreci daha sancılı bir hale getiriyor.

Anne sütüyle beslenen bebeklerde, anne sütünün laksatif ve sindirimi kolaylaştırıcı tabiatı niçiniyle, kabızlık sorununun görülmesi çoğunlukla beklenmez. Fakat, 6. aydan daha sonra ek besinlere başlanılması ile birlikte bebeklerde kabızlık meselesinin görülme sıklığı artar.

Bu bakımdan, kimi besinlerle beslenme durumunda kabızlıkla karşılaşılabilir.

Pekala hangi yiyecekler bebeklerde kabızlık yapar? İşte o liste…

BEBEKLERDE KABIZLIK BELİRTİLERİ

Kabız olan bebekler;

  • Uzun müddet kakalarını yapamayabilir.
  • Karın ağrısı çekebilir.
  • Kakalarının boyutu ufak ve epey sert bir yapıda olabilir.
  • Dışkılama yaparken ağrı hissedebilirler.
  • Makat kısmında kızarıklık, çatlak ve kanama gözükebilir.
  • Bebek, rahatsız hissettiği için huysuz olabilir.
  • Kakasını yaparken ıkınıp zorlanabilir.
  • Makus kokulu gaz ve dışkılama görülebilir.
İNEK SÜTÜ

Beslenmede inek sütünün tercih edilmesi, alerji yahut çeşitli sindirim sorunlarının yanı sıra kabızlık gelişmenini de tetikleyebildiğinden bebeklerin diyetinde 1 yaşına kadar inek sütüne yer verilmemesi tavsiye edilir.

Bilhassa çocukluk çağında görülen kabızlığın ana sebeplerinden biri süt tüketimidir.

Kabızlık sorunu yaşayan 25 çocuk üzerinde yapılan bir araştırmaya göre; 4 hafta boyunca inek sütü içmeyen çocukların %28’i bu müddet zarfında daha az kabızlık sorunu hayatıştır. Ayrıyeten tıpkı araştırmada inek sütü içen çocukların birinci 48-72 saat içerisinde bir daha kabız oldukları gözlenmiştir.


MUZ

Muz, ezerek tüketilmesi kolay olduğunda bebeklerde ek besin olarak birçok vakit tercih edilir.

Meyveler yüksek oranda lif içerir ve bu özellikleri yardımıyla kabızlıkla uğraş aktif rol oynadıkları bilinir. Lakin olgunlaşmamış muz ve kavun için durum bunun tam karşıtıdır. Bu meyveler olgunlaşmadan yenildiğinde kabızlığı tetikleyebilir.


PİRİNÇ

Pirinç, suyu emerek dışkının katılaşmasına yol açan bir unsurdur. Ek besine başlanılan periyotta pirinç istikametinden varlıklı mamalar kullanıldığında kabızlık görülebilir.


TAHIL BESİNLERİ

Beyaz ekmek, beyaz pirinç ve beyaz makarna üzere yiyecekler işlenmiş tahıllardır.
Tahıllar işlenirken kepek ve tohum ayrılır. Bu süreç niçiniyle işlenmiş tahılların lif oranı düşüktür.

Lif tarafından yoksul besinlerin bebeğin katı besinlere geçtiği devirde kullanılması birtakım bazı kabızlığa niçiniyet verebilir.


SIVI TÜKETİMİ

Bebeklerin gün ortasında kâfi ölçüde sıvı alamadığı durumlarda daha katı dışkılama ve kabızlık görülebilir.