Bedende ağır metal birikiminin belirtileri

Meltem

Global Mod
Global Mod
6 Haz 2021
1,407
0
1
Genel sıhhatimize, elimizden geldiğince dikkat etmeye çalışıyoruz. Genel sıhhati güzelleştirmek için sağlıklı bir diyet izlemeye, idman yapmaya ve yalnızca fizikî sıhhatinizi değil beraberinde duygusal sıhhatimizi da korumak için aktiviteler gerçekleştirmeye çalışıyoruz. Fakat çıplak gözle tespit edilemeyen, pek sessiz ve sıkıntı bir düşmanı gözden kaçırıyor olabiliriz: Ağır metaller.

Bu elementler her yerde, yiyeceklerde, suda ve hatta havada bulunabilir. Bu niçinle yediklerinize dikkat etmeli, bedeninizde ağır metal olup olmadığını test etmeli ve bunları yok etmenin bir yolunu bulmalısınız.

Ağır metallerin ne olduğuna, bedende ağır metallerin varlığını hangi semptomların gösterdiğine, sıhhate verdiği ziyanlara, nasıl ortadan kaldırılacağına, kaçınılması gereken yiyeceklere ve ağır metaller hakkında bilinmesi gerekenlere gelin bir arada bakalım.


AĞIR METALLER NELERDİR?

Ağır metaller, yoğunluğu suyunkinden en az beş kat daha fazla olan tüm metallerdir. Bunlar içinde arsenik, kadmiyum, kobalt, çinko, alüminyum, kalay, kurşun, cıva, bakır, krom ve nikel sayılabilir. Çeşitli üretim süreçlerinde kullanıldıkları için varlıkları vakit içinde artmıştır.

Üstte bahsedilen metallerden kimileri, insan bedeninin düzgün çalışması için düşük konsantrasyonlarda gereklidir. Bunun sebebi, enzimatik süreçlere katılmaları yahut hemoglobindeki demir üzere makul moleküllerde bulunmalarıdır. Fazlalığı toksik bulunmasına karşın yokluğu hastalıklara niye olabilir.

Lakin teknolojik gelişme ve atık üretimi, etrafta değerli ölçülerde ağır metallerin olmasına niye olmuştur. Ağır metallerle ilgili en tehlikeli olan şey, biyolojik olarak birikme eğiliminde olan kimyasal elementler olmalarıdır. Bu terim neyi tabir ediyor? Besin zinciri boyunca ilerledikçe, canlılarda bir metal konsantrasyonundaki artışa niye olabilirler.

Şöyle söyleyelim, deniz tabanında 10 ünite metal bulunursa, o toprakla beslenen bitkiler 100 ünite biriktirecektir. çabucak sonrasında bu bitkilerle beslenen balıklar 1000 ünite biriktirecek ve bu da onu tüketen insanlara ulaşacaktır. Buna, biyobirikim denir.


BEDENDEKİ AĞIR METALLER

Tarımda, boya sanayisinde, yakıtlarda, pil üretiminde, diş hekimliğinde, kaynakta ve başka biroldukça alanda kullanıldığı için günlük hayatımızda bulunan birfazlaca ağır metal vardır. Bunların kullanmasını azaltan alternatifler bulunsa da büsbütün ortadan kalkmış değildir ve bedenimize farklı hallerde girebilirler.

Her gün su, besin ve etraf ile temas ettiğimizde ağır metallere maruz kalırız. Sonuç olarak, bunlar birikebilir ve çeşitli hastalıklara niye olabilir.

Belirtiler

Bedende ağır metallerin varlığı, kelam konusu metale bağlı olarak değişen birtakım belirtilere niye olabilir. Bunlar içinde en yaygın olanlar şunlardır:

– Mide bulantısı ve kusma,

– Karın ağrısı,

– İshal,

– Kollar ve bacaklarda karıncalanma,

– Nefes almada zorluk,

– Titreme,

– Güçsüzlük,

– Metalik tat hissi,

– Cilt tahrişi,

– Kilo kaybı,

– Hudutlu ruh hali.


AĞIR METALLERLE BAĞLANTILI HASTALIKLAR

Temas eden ağır metale bağlı olarak farklı hastalıklar ortaya çıkabilir. Bunlardan kimileri:

Kadmiyum

Bedendeki konsantrasyonuna bağlı olarak kansızlık, böbrek işlev bozukluğu, böbrek taşı, kemik erimesi, teneffüs bozuklukları, hipertansiyon, hudut bozuklukları, kilo ve iştah kaybı, prostat ve akciğer kanserine niye olabilir.

Arsenik

Kanserojen elementler içindedır. Lakin bununla birlikte deride, hudut sisteminde ve karaciğerde de lezyonlara yol açarlar.

Kurşun

Bu metal önemli bir halk sıhhati riski olarak kabul edilir. Çocuklarda zihinsel gelişme geriliğine yol açar. Yetişkinlerde hipertansiyon, hemoglobin meseleleri ve kardiyovasküler hastalıklara yol açar.

Bakır

Hipokromik anemiye, büyüme suratının azalmasına, ishale, kısırlığa ve kalp yetmezliğine niye olabilir.

Cıva

Böbrek sorunlarına ek olarak tiroid hipertrofisi, diş eti iltihabı, kişilik değişiklikleri, hafıza kaybı, depresyon, sanrılar ve halüsinasyonlara niye olabilir.

Bedende ağır metallerin varlığının niye olduğu çeşitli hastalıkların görülme sıklığı niçiniyle, onu tespit etmenin yolu bulunmaya çalışılmıştır. Bu manada, bir kişi bedende ağır metaller için üstte belirtilen semptomlardan kimilerini gösterdiğinde, hekim bunu tahlil etmek için bir test isteyecektir. Yapılabilecek en yaygın ve emniyetli testler ağır metal kan testi, ağır metal toksisite testi ve ağır metal panelidir. Bunlar, yalnızca bedendeki ağır metallerin varlığını tespit etmekle kalmayıp, düzeylerini ve ne kadar toksik olduklarını da ölçen bir test kümesidir.


AĞIR METALLER İÇEREBİLEN YİYECEKLER

Olağanda ağır metal içeren herbisitler ve gübreler üzere mamüllerin birçoğu tarımda kullanılmaktadır. Bu niçinle bu kimyasal elementlerin bulaştığı besinlerin sayısı fazladır.

Fakat yalnızca bitkisel kaynaklı besinler değil, beraberinde balık ve yumuşakçalar üzere hayvansal kaynaklı eserler de ağır metaller içerebilir. Zira bunlar yüksek oranda metal içeren suyu filtreler ve biriktirirler. Bu kimyasal elementlerin yaygın olarak yüksek konsantrasyonlara sahip olduğu besinlerden biri de kabuklu deniz eserleridir.

Yapılan araştırmalara göre balıklarda bulunan ağır metallerin yüzde 95’i beşerler tarafınca tüketilmektedir. Balık ne kadar büyük ve yaşlı olursa, içerdiği ağır metal düzeyinin o kadar yüksek olduğu akılda tutulmalıdır.

Ağır metaller biroldukca besinde, suda, toprakta ve havada bulunsa da bedendeki düzeyleri düşürmenin yahut ortadan kaldırmanın yolları vardır. Bunu başarmak için en çok kullanılan prosedür şelasyon tedavisidir.

Şelasyon tedavisi, kişniş, klorofil (bitkilerdeki yeşil pigment), klorofil yosunu, keten tohumu, ceviz, zencefil, limon, zerdeçal, sarımsak üzere doğal eserlerde bulunabilir.

Bedendeki ağır metal düzeyini düşürmek için organik yiyecekler yiyin, doğal eserler kullanın, ağır metal içeren diş dolgularından kaçının ve açık havada idman yapın.