Bilhassa baş üstü aktivitelerle uğraşan atletlerde karşılaşılan omuz sıkışma sendromunun görülme sıklığı artmaya başladı. Bilhassa ortasında bulunduğumuz bu vakitte konutta geçirilen mühletle birlikte konut paklığı ve hijyenin ehemmiyetinin artması, uzun mühlet masa başında oturmanın omuz sıkışma sendromunu tetiklediğini belirten Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısı ile başvuranların yüzde 40 ila 60’ının omuz sıkışma sendromu tanısı aldığına işaret etti ve kıymetli açıklamalarda bulundu.
FARKLI BİR HASTALIĞIN DA HABERCİSİ OLABİLİR
Sıkışma denildiğinde ekseriyetle hudut sıkışması olarak algılanabilse de bu durum omuzumuzdaki tendonların sıkışması olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sorunu ortaya çıkarabilecek niçinlerle ilgili şunları anlattı: “Özellikle ortasında bulunduğumuz şu devirde biroldukca kişinin konutta bilinçsizce spor yapması kararı bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında taşıyan ebeveynler, kameramanlar üzere daima omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”
Omuz sıkışması için en besbelli şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanan ağrı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, “Örneğin raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var.” diye konuştu.
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının farklı hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, diye konuştu.
HAREKETLER BEDEN ZORLANMADAN YAPILMALI
Hareket etmenin genel beden sıhhati için son derece değerli olduğunu fakat bunu yaparken bedenin zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şu biçimde devam etti: “Ne epey hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu hayli ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak uygun bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında kişi ağrı niçiniyle hareket etmezse ileride bu durum epeyce daha önemli sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niye olabilir.”
Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta tıpkı vakitte tabip için kıymetli olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Çift, bahisle ilgili şu ayrıntıları verdi: “Bunları erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış olaylarda ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da pek değerlidir. Günlük yaşama fazlaca daha kısa müddette dönebildikleri üzere ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”
FARKLI BİR HASTALIĞIN DA HABERCİSİ OLABİLİR
Sıkışma denildiğinde ekseriyetle hudut sıkışması olarak algılanabilse de bu durum omuzumuzdaki tendonların sıkışması olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, sorunu ortaya çıkarabilecek niçinlerle ilgili şunları anlattı: “Özellikle ortasında bulunduğumuz şu devirde biroldukca kişinin konutta bilinçsizce spor yapması kararı bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında taşıyan ebeveynler, kameramanlar üzere daima omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”
Omuz sıkışması için en besbelli şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanan ağrı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, “Örneğin raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var.” diye konuştu.
Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının farklı hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, diye konuştu.
HAREKETLER BEDEN ZORLANMADAN YAPILMALI
Hareket etmenin genel beden sıhhati için son derece değerli olduğunu fakat bunu yaparken bedenin zorlanmaması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şu biçimde devam etti: “Ne epey hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu hayli ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak uygun bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında kişi ağrı niçiniyle hareket etmezse ileride bu durum epeyce daha önemli sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niye olabilir.”
Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta tıpkı vakitte tabip için kıymetli olduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Çift, bahisle ilgili şu ayrıntıları verdi: “Bunları erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Çok ileri evreye ulaşmış olaylarda ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor. Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da pek değerlidir. Günlük yaşama fazlaca daha kısa müddette dönebildikleri üzere ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”