Doğal besinlere dayalı bir diyet, bedenimiz ve sıhhatimiz için gerçek bir nimettir. Doğal antibiyotik bakılırsavi nazarann bir fazlaca besin vardır, lakin bu bir tabip tarafınca önerildiği sürece ilaçsız yapmak manasına gelmez.
Çok eski vakit içinderdan beri, sarımsak yahut bal üzere besinler tesirli bir doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Pekala, nasıl antibiyotik üzere davranabiliyorlar? Bu çeşit besinlerin birden fazla durumda sindirim, teneffüs, bağırsak hastalıklarına niye olan bakteri ve mantarlarla savaşma gücü vardır.
Toplumun karşılaştığı en büyük sıkıntılardan biri, yanlış kullanımları ve her vakit kâfi ölçüde alınmamaları niçiniyle bedenin antibiyotiklere karşı direncidir. Bedende birtakım bakteriler antibiyotiklere karşı dirençli hale gelir ve bir süre daha sonra antibiyotikler işe yaramaz. Fakat, mesela tarçın üzere besinler, antibakteriyel oldukları için doğal bir yardımcıdır.
Aşağıda bahsedeceğimiz antioksidanlar, mantar önleyiciler ve bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler, bileşenlerinin özel özelliklerinden dolayı küçük rahatsızlıkları önlemek ve hafifçeletmek için epeyce yardımcı olabilir.
Dikkat edilmesi gereken en değerli nokta ölçülü olarak ve profesyonellerin tavsiyelerine uyarak alınmasıdır. Örneğin bal ve havuç ağız ve boğaz meselelerine güzel gelir; mide rahatsızlıkları için zencefil ve idrar yolu enfeksiyonları için sarımsak mükemmeldir. Bu besinleri çiğ, meyve suyu yahut çay halinde tüketmek, faydalarını sağlam tutmak için en uygunudur. Bunlara kimi şifalı bitkileri de ekleyebilirsiniz.
İşte doğal antibiyotik tesirli 10 besin:
BİBERİYE
Yemeklerinizi baharatlamak için ülkü olan kuvvetli bir tada sahip bir bitkidir, fakat hem de ishal üzere mide ve bağırsak rahatsızlıklarıyla gayrette de hayli faydalı olacaktır. İdrar söktürücüdür ve idrar yolu enfeksiyonlarında düzgünleştirici tesiri vardır. Nasıl mı alınır? Özelliklerinden yararlanmanın en âlâ yolu, onu çay olarak tüketmektir.
HAVUÇ
Havuçtaki beta karotenler erken yaşlanmayı önler, retinayı korur ve katarakt oluşumunu maniler. Çiğ yahut meyve suyu olarak tüketilen havuç, boğaz ve akciğerlerin mukoza zarlarını da korur.
MEYAN KÖKÜ
Meyan kökü, ağız sıhhati için şahane olduğu için doğal olarak alınmalıdır. Çürüklere niye olan bakterileri ve ayrıyeten diş eti sorunlarını ortadan kaldırır. Ayrıyeten bağışıklık sistemini güçlendirir ve balgamı gidermeye yardımcı olan balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Çay olarak tüketebilirsiniz. Fakat dikkat edilmesi gereken nokta tansiyonu yükseltebilmesidir. Bu niçinle hipertansiyon hastaları için tüketimi önerilmemektedir.
ZENCEFİL
Zencefil, teneffüs enfeksiyonlarıyla savaşmak için doğal bir antibiyotik olarak çalışan bir üstün besindir. Zencefil ek olarak kan dolanımını uyarır ve tansiyonu düşürür. Taze yahut toz halinde tüketebilirsiniz.
KEKİK
Bilhassa kas spazmlarını önleyici, iltihap önleyici ve antiseptik tesiri olmak üzere epey sayıda faydalı özelliğe sahip öbür bir aromatik bitki kekiktir. Kekik, antibiyotiklere dirençli bakterileri yok etme kabiliyetine sahip olan bir unsur içerir. Tariflerinizde yahut çaylarınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Kekik yağı sivilce yahut siğilleri düzgünleştirmek için cilde uygulanabilir.
SARIMSAK
Var olan en ucuz ve en kuvvetli doğal antibiyotiklerden biridir. Bileşiklerinden biri olan dialil sülfür, bakterilere karşı hayli tesirlidir, hami katmanlarını çözer ve onları yok eder. Sarımsak ayrıyeten bağırsak parazitlerini yok etmeye yardımcı olur.
BAL
Bal, antibakteriyel gücü yardımıyla yüzsenelerdır farklı sıhhat problemlerinin tedavisinde kullanılmaktadır. Kim boğazını yumuşatmak ve kuru öksürüğü azaltmak için ballı ılık süt içmedi? Fakat yalnızca bu değil, bal yiyecekleri metabolize etmeye yardımcı olur, mide hazımsızlığını önler ve kabızlık ve reflü semptomlarını hafifçeletir.
SOĞAN
Sarımsak üzere mutfakta dikkate alınması gereken öteki bir yiyecek de soğandır. Yüksek kükürt içeriği bakterilerin yayılmasını önlemek için gereklidir. Teneffüs sistemindeki enfeksiyonlar için antibiyotik bakılırsavi görür. Soğan, soğuk algınlığınız var ise daha âlâ nefes alabilmek için şahanedir. Tüm tanımlarınıza ekleyebilir hatta soğan çayını deneyebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: Boğaz ağrınızı rahatlatmak için: Soğan Çayı
TARÇIN
Tarçın, çeşitli antibiyotik cinslerine dirençli hale gelen bakterilerle savaşmada bir şampiyondur. Bunun sırrı, tatlı tadından sorumlu olan bileşiklerinden biri olan sinnamaldehitte yatmaktadır. Bu, yayınlanan bir çalışma tarafınca onaylanmıştır.
ÇİLEK
Çilekler, doğal antibiyotikler listesine giren muhteşem güçlerden bir başkasıdır. Virüslere güzel gelir ve romatizmal hastalıkların semptomlarını hafifçeletmeye yardımcı olur. Ayrıyeten florür sağlar, bu niçinle dişleriniz için güzeldir.
Çok eski vakit içinderdan beri, sarımsak yahut bal üzere besinler tesirli bir doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Pekala, nasıl antibiyotik üzere davranabiliyorlar? Bu çeşit besinlerin birden fazla durumda sindirim, teneffüs, bağırsak hastalıklarına niye olan bakteri ve mantarlarla savaşma gücü vardır.
Toplumun karşılaştığı en büyük sıkıntılardan biri, yanlış kullanımları ve her vakit kâfi ölçüde alınmamaları niçiniyle bedenin antibiyotiklere karşı direncidir. Bedende birtakım bakteriler antibiyotiklere karşı dirençli hale gelir ve bir süre daha sonra antibiyotikler işe yaramaz. Fakat, mesela tarçın üzere besinler, antibakteriyel oldukları için doğal bir yardımcıdır.
Aşağıda bahsedeceğimiz antioksidanlar, mantar önleyiciler ve bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler, bileşenlerinin özel özelliklerinden dolayı küçük rahatsızlıkları önlemek ve hafifçeletmek için epeyce yardımcı olabilir.
Dikkat edilmesi gereken en değerli nokta ölçülü olarak ve profesyonellerin tavsiyelerine uyarak alınmasıdır. Örneğin bal ve havuç ağız ve boğaz meselelerine güzel gelir; mide rahatsızlıkları için zencefil ve idrar yolu enfeksiyonları için sarımsak mükemmeldir. Bu besinleri çiğ, meyve suyu yahut çay halinde tüketmek, faydalarını sağlam tutmak için en uygunudur. Bunlara kimi şifalı bitkileri de ekleyebilirsiniz.
İşte doğal antibiyotik tesirli 10 besin:
BİBERİYE
Yemeklerinizi baharatlamak için ülkü olan kuvvetli bir tada sahip bir bitkidir, fakat hem de ishal üzere mide ve bağırsak rahatsızlıklarıyla gayrette de hayli faydalı olacaktır. İdrar söktürücüdür ve idrar yolu enfeksiyonlarında düzgünleştirici tesiri vardır. Nasıl mı alınır? Özelliklerinden yararlanmanın en âlâ yolu, onu çay olarak tüketmektir.
HAVUÇ
Havuçtaki beta karotenler erken yaşlanmayı önler, retinayı korur ve katarakt oluşumunu maniler. Çiğ yahut meyve suyu olarak tüketilen havuç, boğaz ve akciğerlerin mukoza zarlarını da korur.
MEYAN KÖKÜ
Meyan kökü, ağız sıhhati için şahane olduğu için doğal olarak alınmalıdır. Çürüklere niye olan bakterileri ve ayrıyeten diş eti sorunlarını ortadan kaldırır. Ayrıyeten bağışıklık sistemini güçlendirir ve balgamı gidermeye yardımcı olan balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Çay olarak tüketebilirsiniz. Fakat dikkat edilmesi gereken nokta tansiyonu yükseltebilmesidir. Bu niçinle hipertansiyon hastaları için tüketimi önerilmemektedir.
ZENCEFİL
Zencefil, teneffüs enfeksiyonlarıyla savaşmak için doğal bir antibiyotik olarak çalışan bir üstün besindir. Zencefil ek olarak kan dolanımını uyarır ve tansiyonu düşürür. Taze yahut toz halinde tüketebilirsiniz.
KEKİK
Bilhassa kas spazmlarını önleyici, iltihap önleyici ve antiseptik tesiri olmak üzere epey sayıda faydalı özelliğe sahip öbür bir aromatik bitki kekiktir. Kekik, antibiyotiklere dirençli bakterileri yok etme kabiliyetine sahip olan bir unsur içerir. Tariflerinizde yahut çaylarınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Kekik yağı sivilce yahut siğilleri düzgünleştirmek için cilde uygulanabilir.
SARIMSAK
Var olan en ucuz ve en kuvvetli doğal antibiyotiklerden biridir. Bileşiklerinden biri olan dialil sülfür, bakterilere karşı hayli tesirlidir, hami katmanlarını çözer ve onları yok eder. Sarımsak ayrıyeten bağırsak parazitlerini yok etmeye yardımcı olur.
BAL
Bal, antibakteriyel gücü yardımıyla yüzsenelerdır farklı sıhhat problemlerinin tedavisinde kullanılmaktadır. Kim boğazını yumuşatmak ve kuru öksürüğü azaltmak için ballı ılık süt içmedi? Fakat yalnızca bu değil, bal yiyecekleri metabolize etmeye yardımcı olur, mide hazımsızlığını önler ve kabızlık ve reflü semptomlarını hafifçeletir.
SOĞAN
Sarımsak üzere mutfakta dikkate alınması gereken öteki bir yiyecek de soğandır. Yüksek kükürt içeriği bakterilerin yayılmasını önlemek için gereklidir. Teneffüs sistemindeki enfeksiyonlar için antibiyotik bakılırsavi görür. Soğan, soğuk algınlığınız var ise daha âlâ nefes alabilmek için şahanedir. Tüm tanımlarınıza ekleyebilir hatta soğan çayını deneyebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: Boğaz ağrınızı rahatlatmak için: Soğan Çayı
TARÇIN
Tarçın, çeşitli antibiyotik cinslerine dirençli hale gelen bakterilerle savaşmada bir şampiyondur. Bunun sırrı, tatlı tadından sorumlu olan bileşiklerinden biri olan sinnamaldehitte yatmaktadır. Bu, yayınlanan bir çalışma tarafınca onaylanmıştır.
ÇİLEK
Çilekler, doğal antibiyotikler listesine giren muhteşem güçlerden bir başkasıdır. Virüslere güzel gelir ve romatizmal hastalıkların semptomlarını hafifçeletmeye yardımcı olur. Ayrıyeten florür sağlar, bu niçinle dişleriniz için güzeldir.