Güneşe maruz kalma, melanom ve başka cilt kanserleri için ana risk faktörlerinden biridir ve ayrıyeten yanıklara ve cildin erken yaşlanmasına niye olabilir. Fakat sedef hastalığı yahut atopik dermatit üzere birtakım cilt hastalıkları, dermatolog tarafınca güvenlik yönergelerine uyulması ve önerilmesi kuralıyla orta derecede güneş ışınlarından yararlanabilir. Her durumda, gerçek tedaviyi sağlamak ve risklerden kaçınmak için bir uzman ziyareti koşuldur.
Güneş ışınları, bilhassa yaz aylarında biroldukça farklı yarar sağlayabilir. Antiinflamatuar tesiri yardımıyla birtakım dermatolojik hastalıklarda terapötik tesir oluşturabilir. Ayrıyeten sirkülasyonun destekleyicisidir. Bedenin D vitamini üretmesine yardımcı olur. Deri ultraviyole ışınlarını aldığında D vitamini üretir, bu böbreklerde metabolize edilerek faal formuna dönüştürülür ve bu sayede kemiklerde kalsiyum emilimine ve birikmesine katkıda bulunur. Ayrıyeten D vitamini, kuvvetli bir bağışıklık sistemi için gereklidir.
Ultraviyole ışınları ayrıyeten, uyku döngülerini tanımlamaya yardımcı olan bir hormon olan melatonin üretimini düzenler. Memnunluk hormonu olarak bilinen serotonin sentezini tetiklediği ettiği için ruh halimize yarar sağlar.
İşte güneşin dermatolojik hastalıklar üstündeki tesiri.
SEDEF HASTALIĞI
Sedef hastalığı, her yaşta görülebilmesine karşın, bilgilere nazaran sedef hastalarının yüzde 75’i 40 yaşın üzerindedir. Bayanları ve erkekleri eşit olarak etkileyen bu kronik iltihabi hastalık, yüzeyde biriken ve çoklukla üzeri pullarla kaplı eritemli (kırmızı) lezyonlara yol açan deri hücrelerinin fazlaca süratli çoğalmasından kaynaklanır. Dirsekler, dizler, alt sırt ve baş derisi üzerinde sıkça görülür.
yavaşça semptomlar gösteren cinsten, epeyce ağır ve geçmeyen semptom gösteren sedef hastalıklarına kadar epey çeşitlidir. Genetik, immünolojik, çevresel ve ruhsal olabilen niçinleri vardır ve en yaygın tetikleyicilerinden biri gerilimdir.
Sedef hastaları ekseriyetle yaz aylarında cildin daha nemli kalmasını sağlayan artan nem ve güneşe maruz kalma niçiniyle semptomlardan kurtulur yahut semptomlar hafifçeler. Helyoterapi (güneşlenme) aslında sedef hastalığının ek tedavilerinden biridir, lakin gerekli tedbirler alınıp, dermatolog tavsiyelerine uyulması kaidedir.
Sedef hastalığı olan hastalarda helyoterapi yahut güneş banyosu ek tedavi olarak kullanılabilir.
EGZAMA
Atopik dermatit (egzama), neredeyse her 5 bireyden 1’ini etkileyen bir sıhhat problemidir. Bu kronik inflamatuar hastalık, çocukluk çağında en sık görülen cilt patolojisidir, lakin ergenlik ve yetişkinlik devrinde de ortaya çıkar.
Atopik dermatit ciltte kızarıklığa ve kaşıntıya yol açar ve bundan muzdarip hastalar, terin pH’ındaki değişikliklerden, daha yüksek alkaliniteden ve ötürüsıyla ısı ve terleme ile artabilen ikincil viral ve bakteriyel enfeksiyonlar geliştirme riski altındadır. Bakteriyel büyüme, tahriş yahut kaşıntıya yol açar.
tıpkı vakitte, UV ışınları semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu niçinle, orta derecede güneşe maruz kalma, egzamanın ortaya çıkardığı çeşitli tahriş ve kaşıntılar için âlâ olabilir. Lakin her vakit azamî UV ışınlarının yayıldığı saatlerinden kaçınmak ve beden ısısında ve terlemede bir artış olmadan güneşlenmek gerekir.
AKNE
Bilhassa 12 ila 18 yaş içindeki çocukların yüzde 80’ine yakını bu cilt hastalığını yaşar ve birçok durumda bilhassa bayanlarda bu durum yetişkinliğe kadar sürer. Yüzde, göğüste ve sırtta yer alan, yağlı sivilceler halinde epey sayıda faktörün niye olduğu saç ve yağ bezlerinin kırılıp enfeksiyon kapabilen iltihaplanma sürecidir.
Güneşlenme, çoklukla ekne oluşumunda bir düzgünleşme ile ilişkilendirilse de, hadiselerin bir kısmını kötüleşebileceğini unutmamak ve hekim tavsiyesi ile hareket etmek değerlidir.
GÜNEŞİN MÜMKÜN ZİYANLI TESİRLERİ
Hepimiz farklı insanlarız ve cildimiz de bizim kadar farklı, bu niçinle bir kişi için güzel olan şey, bir oburu için yeterli olmayabilir. Güneşin cildine güzel geldiğini söyleyen birisi için her vakit tam karşıtını söyleyecek bir oburu olacaktır. Bunu açıklayan birkaç ve muhtemel niye var:
– Güneş cildin susuz kalmasına yol açar ve hatta yağlı ciltler (akneye meyilli ciltlerde çok yağ üretimi tipiktir) nemlendirilmeye muhtaçlık duyar. Güneşe çok maruz kalmak cildi kuruttuğunda, sebum üreten, cildin gereksinim duyduğu yağları sağlayan yağ bezleri çok üretilir ve üretilen bu çok sebum, bilhassa akne oluşumunun en kıymetli basamaklarından biridir.
– Cildin kurumasının bir öbür kararı da cilt yüzeyindeki hücrelerin sertleşmesidir. Bu, meyyit cilt hücrelerinin döküldüğü doğal sürece müdahale eder ve sebumun gözeneklerden atılmasını pürüzler. Sonuç, çeşitli cilt rahatsızlıklarının oluşmasıdır.
– Sıcak mevsimde ter üretimi ve cilt yüzeyinin bozulma suratı artar. Bu, sivilce ile bağlı bakteri olan P. acnes’in gelişip yayılabileceği bir ortam yaratır.
– Güneş ışığı ayrıyeten muhakkak sivilce çeşitlerini de tetikleyebilir. Bu, UVA ışınları makul güneş kremi ve cilt bakım mamüllerinde bulunan kimyasallarla birleşerek alerjik tepkisi tetiklediğinde ortaya çıkar.
– Çok güneşe maruz kalma yahut yetersiz güneş müdafaası da pigmentasyon sıkıntılarına niye olabilen faktörlerdir ve cilt hastalıkları olan şahıslar hiperpigmentasyona daha yatkındır.
– Ve hepimizin bildiği üzere güneş, yalnızca cilt hastalıklarına meyilli ciltler için değil, tüm cilt tipleri için öbür riskler de oluşturur. Güneş yanığı, güneş alerjileri ve erken yaşlanma üzere riskler oluşabilir.
– Uzun yıllar boyunca ultraviyole ışınlarına sık ve uzun müddetli maruz kalma, hafifçee alınmaması gereken cilt kanserinin önde gelen sebebidir. Kuşkulu tümörlerin gelişimi yahut mevcut bir cilt lezyonundan kaynaklanan değişiklikler için cildinizi periyodik olarak inceleyin. Cilt kanserinin tedavi oranlarını artırmak için erken teşhis ve vaktinde tedavi kaidedir. Sabah 10.00 ile 14.00 içinde güneşte geçirilen süreyi kısıtlamaya çalışın.
Güneş ışınları, bilhassa yaz aylarında biroldukça farklı yarar sağlayabilir. Antiinflamatuar tesiri yardımıyla birtakım dermatolojik hastalıklarda terapötik tesir oluşturabilir. Ayrıyeten sirkülasyonun destekleyicisidir. Bedenin D vitamini üretmesine yardımcı olur. Deri ultraviyole ışınlarını aldığında D vitamini üretir, bu böbreklerde metabolize edilerek faal formuna dönüştürülür ve bu sayede kemiklerde kalsiyum emilimine ve birikmesine katkıda bulunur. Ayrıyeten D vitamini, kuvvetli bir bağışıklık sistemi için gereklidir.
Ultraviyole ışınları ayrıyeten, uyku döngülerini tanımlamaya yardımcı olan bir hormon olan melatonin üretimini düzenler. Memnunluk hormonu olarak bilinen serotonin sentezini tetiklediği ettiği için ruh halimize yarar sağlar.
İşte güneşin dermatolojik hastalıklar üstündeki tesiri.
SEDEF HASTALIĞI
Sedef hastalığı, her yaşta görülebilmesine karşın, bilgilere nazaran sedef hastalarının yüzde 75’i 40 yaşın üzerindedir. Bayanları ve erkekleri eşit olarak etkileyen bu kronik iltihabi hastalık, yüzeyde biriken ve çoklukla üzeri pullarla kaplı eritemli (kırmızı) lezyonlara yol açan deri hücrelerinin fazlaca süratli çoğalmasından kaynaklanır. Dirsekler, dizler, alt sırt ve baş derisi üzerinde sıkça görülür.
yavaşça semptomlar gösteren cinsten, epeyce ağır ve geçmeyen semptom gösteren sedef hastalıklarına kadar epey çeşitlidir. Genetik, immünolojik, çevresel ve ruhsal olabilen niçinleri vardır ve en yaygın tetikleyicilerinden biri gerilimdir.
Sedef hastaları ekseriyetle yaz aylarında cildin daha nemli kalmasını sağlayan artan nem ve güneşe maruz kalma niçiniyle semptomlardan kurtulur yahut semptomlar hafifçeler. Helyoterapi (güneşlenme) aslında sedef hastalığının ek tedavilerinden biridir, lakin gerekli tedbirler alınıp, dermatolog tavsiyelerine uyulması kaidedir.
Sedef hastalığı olan hastalarda helyoterapi yahut güneş banyosu ek tedavi olarak kullanılabilir.
EGZAMA
Atopik dermatit (egzama), neredeyse her 5 bireyden 1’ini etkileyen bir sıhhat problemidir. Bu kronik inflamatuar hastalık, çocukluk çağında en sık görülen cilt patolojisidir, lakin ergenlik ve yetişkinlik devrinde de ortaya çıkar.
Atopik dermatit ciltte kızarıklığa ve kaşıntıya yol açar ve bundan muzdarip hastalar, terin pH’ındaki değişikliklerden, daha yüksek alkaliniteden ve ötürüsıyla ısı ve terleme ile artabilen ikincil viral ve bakteriyel enfeksiyonlar geliştirme riski altındadır. Bakteriyel büyüme, tahriş yahut kaşıntıya yol açar.
tıpkı vakitte, UV ışınları semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu niçinle, orta derecede güneşe maruz kalma, egzamanın ortaya çıkardığı çeşitli tahriş ve kaşıntılar için âlâ olabilir. Lakin her vakit azamî UV ışınlarının yayıldığı saatlerinden kaçınmak ve beden ısısında ve terlemede bir artış olmadan güneşlenmek gerekir.
AKNE
Bilhassa 12 ila 18 yaş içindeki çocukların yüzde 80’ine yakını bu cilt hastalığını yaşar ve birçok durumda bilhassa bayanlarda bu durum yetişkinliğe kadar sürer. Yüzde, göğüste ve sırtta yer alan, yağlı sivilceler halinde epey sayıda faktörün niye olduğu saç ve yağ bezlerinin kırılıp enfeksiyon kapabilen iltihaplanma sürecidir.
Güneşlenme, çoklukla ekne oluşumunda bir düzgünleşme ile ilişkilendirilse de, hadiselerin bir kısmını kötüleşebileceğini unutmamak ve hekim tavsiyesi ile hareket etmek değerlidir.
GÜNEŞİN MÜMKÜN ZİYANLI TESİRLERİ
Hepimiz farklı insanlarız ve cildimiz de bizim kadar farklı, bu niçinle bir kişi için güzel olan şey, bir oburu için yeterli olmayabilir. Güneşin cildine güzel geldiğini söyleyen birisi için her vakit tam karşıtını söyleyecek bir oburu olacaktır. Bunu açıklayan birkaç ve muhtemel niye var:
– Güneş cildin susuz kalmasına yol açar ve hatta yağlı ciltler (akneye meyilli ciltlerde çok yağ üretimi tipiktir) nemlendirilmeye muhtaçlık duyar. Güneşe çok maruz kalmak cildi kuruttuğunda, sebum üreten, cildin gereksinim duyduğu yağları sağlayan yağ bezleri çok üretilir ve üretilen bu çok sebum, bilhassa akne oluşumunun en kıymetli basamaklarından biridir.
– Cildin kurumasının bir öbür kararı da cilt yüzeyindeki hücrelerin sertleşmesidir. Bu, meyyit cilt hücrelerinin döküldüğü doğal sürece müdahale eder ve sebumun gözeneklerden atılmasını pürüzler. Sonuç, çeşitli cilt rahatsızlıklarının oluşmasıdır.
– Sıcak mevsimde ter üretimi ve cilt yüzeyinin bozulma suratı artar. Bu, sivilce ile bağlı bakteri olan P. acnes’in gelişip yayılabileceği bir ortam yaratır.
– Güneş ışığı ayrıyeten muhakkak sivilce çeşitlerini de tetikleyebilir. Bu, UVA ışınları makul güneş kremi ve cilt bakım mamüllerinde bulunan kimyasallarla birleşerek alerjik tepkisi tetiklediğinde ortaya çıkar.
– Çok güneşe maruz kalma yahut yetersiz güneş müdafaası da pigmentasyon sıkıntılarına niye olabilen faktörlerdir ve cilt hastalıkları olan şahıslar hiperpigmentasyona daha yatkındır.
– Ve hepimizin bildiği üzere güneş, yalnızca cilt hastalıklarına meyilli ciltler için değil, tüm cilt tipleri için öbür riskler de oluşturur. Güneş yanığı, güneş alerjileri ve erken yaşlanma üzere riskler oluşabilir.
– Uzun yıllar boyunca ultraviyole ışınlarına sık ve uzun müddetli maruz kalma, hafifçee alınmaması gereken cilt kanserinin önde gelen sebebidir. Kuşkulu tümörlerin gelişimi yahut mevcut bir cilt lezyonundan kaynaklanan değişiklikler için cildinizi periyodik olarak inceleyin. Cilt kanserinin tedavi oranlarını artırmak için erken teşhis ve vaktinde tedavi kaidedir. Sabah 10.00 ile 14.00 içinde güneşte geçirilen süreyi kısıtlamaya çalışın.