Herkes vakit zaman çikolata yemekten ve sıcak bir kakao içeceği yapmaktan hoşlanır, lakin epey azı kakaonun beden için sağladığı kıymetli sıhhat yararlarını fark eder. Kakao, çekirdeklerinin ezilip yağının uzaklaştırılmasıyla elde edilen bir tozdur. birinci vakit içinderda Mayalar tarafınca kullanılmış ve çabucak sonrasında bu biçimdelarda ilaç olarak kullanıldığı Avrupa’ya tanıtılmıştır.
Eskiyi yeniye çevirmenin ve bugün de kakaoyu ilaç olarak kullanmanın vakti geldi. İşte, kakaonun bedenimiz üstündeki bilinmeyen sağlıklı tesirleri;
1. ADET KRAMPLARINI HAFİFLETİR
Adet sancılarını doğal olarak hafifçeletmek kelam konusu olduğunda, biraz bitter çikolata yemek harika bir tahlildir. Bitter çikolata, magnezyum taşıyan bu rahatlatıcı kakaoyu içerir. Sağlıklı kalmak için bedeninizin magnezyuma gereksinimi vardır. Kalça, uyluk ve göbek üzere bölgelerde ağrı yaşıyorsanız, çikolatadaki magnezyum rahminizin kaslarını sakinleştirmek için süratli bir tahlildir.
2. OBEZİTE RİSKİNİ AZALTIR
Kakaonun kilo aldırdığını düşündüyseniz şaşıracaksınız. Ağır ölçüde bitter çikolata tüketmediğiniz sürece, sağlıklı dozlar aslında kilonuzu denetim etmenize yardımcı olur. Kakao, bitkilerden gelen ve hayli sağlıklı bir husus olan bitki besinlerini içerir. Kakao ayrıyeten yağ ve şeker bakımından düşüktür ve güç düzeyinizi yükseltmek ve bununla birlikte kendinizi tok hissetmenizi sağlamak için şahanedir. Bu niçinle, daima aç hissetmeden sağlıklı bir kilo verme tahlili istiyorsanız, kakao tozu bunun için doğal bir tahlildir.
3. ALERJİK TEPKİLERE GÜZEL GELİR
Astım korkutucu ve hayatı tehdit edici olabilir, fakat endişelenmeyin; astımla ilgili kuşkularınızı önlemek için her vakit yapabileceğiniz bir şeyler olacaktır. Kakao, her ikisi de astım önleyici olarak kabul edilen teobromin ve teofilin ismi verilen 2 özel bileşik içerir. Birincisi, teobromin, akciğerlerinizdeki hava yollarını rahatlatmaya yardımcı olur ve alerji riskini azalttığı için akciğer kanserine karşı korur; teofilin ise teneffüs yollarınızın gevşemesine yardımcı olur ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
4. BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIR
Kakao, bağışıklığınızı yenilemek için mükemmeldir zira kan akışını hızlandıran, bağırsaklarınızı daha sağlıklı yapan ve sizi sakinleştiren antioksidan özelliklere sahiptir ve sonuç olarak daha az gerilimli hissettirir. Ayrıyeten kakao bazlı flavonoller de vardır ve bunlar daha yeterli bağışıklık işlevinin ana sebebidir. Kan basıncını düşürmeye, kan pıhtılarını önlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
5. DİŞ VE CİLT İÇİN YARARLIDIR
Kakao, diş etlerinizi boşluklardan ve diş çürümelerinden korumak için mükemmeldir. Diş minenizi işgal eden aside (dişleri kaplayan beyaz madde) karşı savaşmaya yardımcı olan polifenoller içerir.
Kakao yalnızca dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, bununla birlikte cildiniz için de mükemmeldir. Muhtemelen çikolatanın sivilceye niye olduğuna inanmışsınızdır, lakin bu kanıtlanmamış bir efsanedir. Aslında, cildinize nitekim yarar sağlayabilir. Güneşten korunmaya ve cildinizin genel nemlenmesine adanmıştır.
Eskiyi yeniye çevirmenin ve bugün de kakaoyu ilaç olarak kullanmanın vakti geldi. İşte, kakaonun bedenimiz üstündeki bilinmeyen sağlıklı tesirleri;
1. ADET KRAMPLARINI HAFİFLETİR
Adet sancılarını doğal olarak hafifçeletmek kelam konusu olduğunda, biraz bitter çikolata yemek harika bir tahlildir. Bitter çikolata, magnezyum taşıyan bu rahatlatıcı kakaoyu içerir. Sağlıklı kalmak için bedeninizin magnezyuma gereksinimi vardır. Kalça, uyluk ve göbek üzere bölgelerde ağrı yaşıyorsanız, çikolatadaki magnezyum rahminizin kaslarını sakinleştirmek için süratli bir tahlildir.
2. OBEZİTE RİSKİNİ AZALTIR
Kakaonun kilo aldırdığını düşündüyseniz şaşıracaksınız. Ağır ölçüde bitter çikolata tüketmediğiniz sürece, sağlıklı dozlar aslında kilonuzu denetim etmenize yardımcı olur. Kakao, bitkilerden gelen ve hayli sağlıklı bir husus olan bitki besinlerini içerir. Kakao ayrıyeten yağ ve şeker bakımından düşüktür ve güç düzeyinizi yükseltmek ve bununla birlikte kendinizi tok hissetmenizi sağlamak için şahanedir. Bu niçinle, daima aç hissetmeden sağlıklı bir kilo verme tahlili istiyorsanız, kakao tozu bunun için doğal bir tahlildir.
3. ALERJİK TEPKİLERE GÜZEL GELİR
Astım korkutucu ve hayatı tehdit edici olabilir, fakat endişelenmeyin; astımla ilgili kuşkularınızı önlemek için her vakit yapabileceğiniz bir şeyler olacaktır. Kakao, her ikisi de astım önleyici olarak kabul edilen teobromin ve teofilin ismi verilen 2 özel bileşik içerir. Birincisi, teobromin, akciğerlerinizdeki hava yollarını rahatlatmaya yardımcı olur ve alerji riskini azalttığı için akciğer kanserine karşı korur; teofilin ise teneffüs yollarınızın gevşemesine yardımcı olur ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
4. BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIR
Kakao, bağışıklığınızı yenilemek için mükemmeldir zira kan akışını hızlandıran, bağırsaklarınızı daha sağlıklı yapan ve sizi sakinleştiren antioksidan özelliklere sahiptir ve sonuç olarak daha az gerilimli hissettirir. Ayrıyeten kakao bazlı flavonoller de vardır ve bunlar daha yeterli bağışıklık işlevinin ana sebebidir. Kan basıncını düşürmeye, kan pıhtılarını önlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
5. DİŞ VE CİLT İÇİN YARARLIDIR
Kakao, diş etlerinizi boşluklardan ve diş çürümelerinden korumak için mükemmeldir. Diş minenizi işgal eden aside (dişleri kaplayan beyaz madde) karşı savaşmaya yardımcı olan polifenoller içerir.
Kakao yalnızca dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmakla kalmaz, bununla birlikte cildiniz için de mükemmeldir. Muhtemelen çikolatanın sivilceye niye olduğuna inanmışsınızdır, lakin bu kanıtlanmamış bir efsanedir. Aslında, cildinize nitekim yarar sağlayabilir. Güneşten korunmaya ve cildinizin genel nemlenmesine adanmıştır.