Hacettepe Üniversitesi Çocuk Gelişimi Kısmı son sınıf öğrencisi İlayda Buzdoğan’ın kanser ve kronik hastalara yönelik tedavisi herkes tarafınca enteresan karşılandı.
YAKININI KAYBETTİKTEN daha sonra KAHKAHA YOGASIYLA TANIŞTI
Üniversite öğrencisi Buzdoğan da “manevi kardeşim” dediği 15 yaşındaki kanser hastası bir çocuğu kaybettikten daha sonra kahkaha yogası ile tanıştı.
Yoganın kendisine şifa olduğunu anlayan Buzdoğan, aldığı eğitimlerin akabinde bilhassa çocuklarla çalışmaya başladı.
“DÜNYADA 115 ÜLKEDE BİLİNİYOR”
Kahkaha yogasıyla ilgili açıklamada bulunan Buzdoğan, “Şu an dünyada 115 ülkede biliniyor. Bu terapiyi ortaya çıkaran da bir tıp hekimi. Kahkaha yogası aslında bilimsel bir terapi. Özünde mizah, güldürü, şölen ya da rastgele bir etken olmadan insanın niçinsiz biçimde gülebilmesini sağlayan terapi” dedi.
Buzdoğan, kahkaha yogasının, başta kronik hastalığı olanlar, kanser ya da diyabet hastaları, uyku sorunu yaşayanlar olmak üzere 7’den 70’e herkese uygulanabildiğini lisana getirdi.
“ÇOCUKLARA MASAL YA DA ÖYKÜ ANLATARAK YAPIYORUM”
Kahkaha yogasını onkoloji alanında uyguladığını aktaran İlayda Buzdoğan, şöyleki devam etti:
“Onkolojideki kanser hastası yetişkin ve çocuklara uyguluyorum. Bu eğitimi almadan evvel de onları daima güldürmek ve kahkaha üzerine şeyler yapıyordum. Şöyle tesirlerini gördüm, hayat kaliteleri hayli fazla artıyor, duygusal zeka ve yaratıcılıkları arttığı için hayata daha müspet açıdan bakabiliyorlar, olumlu zihinsel duruşu kazanabiliyorlar. Çocuklara kahkaha yogasını en verimli biçimde anlayabilmeleri için masal ya da öykü halinde anlatıyorum. Yetişkinlerde bir seans yapıyoruz, nefes, kahkaha idmanı ve meditasyon evresiyle.”
Kahkaha terapisinin Türkiye’de çabucak hemen epey bilinmediğini söyleyen Buzdoğan, “İnsanlar kahkahaya, ‘Beni şifalandıracak bir şey değil, o ne ki?’ gözüyle bakıyor. Tek diyeceğim yanıt; gelin, daha sık, inanarak ve isteyerek gelin” diye konuştu.
“BAĞIŞIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN EN DEĞERLİ ŞEY KAHKAHA”
“Tam bir gerilim düşmanı”Buzdoğan, kahkaha yogasının faydalarını da şu biçimde anlattı:
“Bağışıklık sistemini güçlendiren en kıymetli şey kahkaha atmamız. Zira hem diyafram çalışıyor hem vücudumuz hem beynimiz ve biroldukça yerimiz çalışıyor. Tam bir gerilim düşmanı. Çok gerilim ve bastırılmış hisler içerisinde yaşadığımız için bunları daha verimli biçimde içimizden atabilmek kahkaha yoluyla mümkün.
BİLİMSEL OLARAK DA KIYMETLİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ
Endorfin, seratonin üzere hormonların daha verimli çalışabilmesini kahkaha yogası sağlıyor. 10 dakika kürek çekme hareketiyle yakmış olduğumuz kalori ile 10 dakika attığımız kahkahanın bedenimize harcattığı kalori ölçüsünün tıpkı olduğu bilimsel olarak gözlemlenmiş. Daima yanlışsız nefes aldığımız için karın antrenmanı yapmış oluyoruz. İnsan gülümsediğinde yüzündeki tüm kasları en verimli biçimde kullanır.”
“KENDİMİ DAHA UYGUN HİSSEDİYORUM”
Buzdoğan’dan terapi alan Ahmet Akbıyık da hayatını daha olumlu devam ettirebilmek, sıkıntı kaidelerde kendini daha yeterli hissetmek ve daha fazlaca keyifli olabilmek için bu seansı aldığını belirtti.
Hastanede çalıştığını ve hastalara faydalı olmak istediğini kaydeden Akbıyık, “Olumlu tarafta fazlaca değişimler oldu bende. Kendimi daha âlâ hissediyorum, anı yaşayabiliyorum, epeyce gülümsüyorum. Muhakkak tavsiye ediyorum” tabirlerini kullandı.
YAKININI KAYBETTİKTEN daha sonra KAHKAHA YOGASIYLA TANIŞTI
Üniversite öğrencisi Buzdoğan da “manevi kardeşim” dediği 15 yaşındaki kanser hastası bir çocuğu kaybettikten daha sonra kahkaha yogası ile tanıştı.
Yoganın kendisine şifa olduğunu anlayan Buzdoğan, aldığı eğitimlerin akabinde bilhassa çocuklarla çalışmaya başladı.
“DÜNYADA 115 ÜLKEDE BİLİNİYOR”
Kahkaha yogasıyla ilgili açıklamada bulunan Buzdoğan, “Şu an dünyada 115 ülkede biliniyor. Bu terapiyi ortaya çıkaran da bir tıp hekimi. Kahkaha yogası aslında bilimsel bir terapi. Özünde mizah, güldürü, şölen ya da rastgele bir etken olmadan insanın niçinsiz biçimde gülebilmesini sağlayan terapi” dedi.
Buzdoğan, kahkaha yogasının, başta kronik hastalığı olanlar, kanser ya da diyabet hastaları, uyku sorunu yaşayanlar olmak üzere 7’den 70’e herkese uygulanabildiğini lisana getirdi.
“ÇOCUKLARA MASAL YA DA ÖYKÜ ANLATARAK YAPIYORUM”
Kahkaha yogasını onkoloji alanında uyguladığını aktaran İlayda Buzdoğan, şöyleki devam etti:
“Onkolojideki kanser hastası yetişkin ve çocuklara uyguluyorum. Bu eğitimi almadan evvel de onları daima güldürmek ve kahkaha üzerine şeyler yapıyordum. Şöyle tesirlerini gördüm, hayat kaliteleri hayli fazla artıyor, duygusal zeka ve yaratıcılıkları arttığı için hayata daha müspet açıdan bakabiliyorlar, olumlu zihinsel duruşu kazanabiliyorlar. Çocuklara kahkaha yogasını en verimli biçimde anlayabilmeleri için masal ya da öykü halinde anlatıyorum. Yetişkinlerde bir seans yapıyoruz, nefes, kahkaha idmanı ve meditasyon evresiyle.”
Kahkaha terapisinin Türkiye’de çabucak hemen epey bilinmediğini söyleyen Buzdoğan, “İnsanlar kahkahaya, ‘Beni şifalandıracak bir şey değil, o ne ki?’ gözüyle bakıyor. Tek diyeceğim yanıt; gelin, daha sık, inanarak ve isteyerek gelin” diye konuştu.
“BAĞIŞIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN EN DEĞERLİ ŞEY KAHKAHA”
“Tam bir gerilim düşmanı”Buzdoğan, kahkaha yogasının faydalarını da şu biçimde anlattı:
“Bağışıklık sistemini güçlendiren en kıymetli şey kahkaha atmamız. Zira hem diyafram çalışıyor hem vücudumuz hem beynimiz ve biroldukça yerimiz çalışıyor. Tam bir gerilim düşmanı. Çok gerilim ve bastırılmış hisler içerisinde yaşadığımız için bunları daha verimli biçimde içimizden atabilmek kahkaha yoluyla mümkün.
BİLİMSEL OLARAK DA KIYMETLİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ
Endorfin, seratonin üzere hormonların daha verimli çalışabilmesini kahkaha yogası sağlıyor. 10 dakika kürek çekme hareketiyle yakmış olduğumuz kalori ile 10 dakika attığımız kahkahanın bedenimize harcattığı kalori ölçüsünün tıpkı olduğu bilimsel olarak gözlemlenmiş. Daima yanlışsız nefes aldığımız için karın antrenmanı yapmış oluyoruz. İnsan gülümsediğinde yüzündeki tüm kasları en verimli biçimde kullanır.”
“KENDİMİ DAHA UYGUN HİSSEDİYORUM”
Buzdoğan’dan terapi alan Ahmet Akbıyık da hayatını daha olumlu devam ettirebilmek, sıkıntı kaidelerde kendini daha yeterli hissetmek ve daha fazlaca keyifli olabilmek için bu seansı aldığını belirtti.
Hastanede çalıştığını ve hastalara faydalı olmak istediğini kaydeden Akbıyık, “Olumlu tarafta fazlaca değişimler oldu bende. Kendimi daha âlâ hissediyorum, anı yaşayabiliyorum, epeyce gülümsüyorum. Muhakkak tavsiye ediyorum” tabirlerini kullandı.