Kış aylarında bedenimizi sağlıklı ve kuvvetli tutmak güç olabilir. Kişi kışı ne kadar severse sevsin, gerçek şu ki, kişinin sıhhatinize ziyan verebilir. Kış aylarında boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük, beden ağrısı sık görülen bir durumdur ve yatakta yorganın altına kıvrılmanıza niye olabilir. her neyse ki, gereksiniminiz olan takviyesi sağlamak için kullanabileceğiniz biroldukca mükemmel ve yatıştırıcı bitki çayı çeşitleri vardır.
Bitki çayları, sağlıksızlığa karşı savaşta savaşçı olarak kabul edilir. Ve kışın su ısıtıcısı her vakit kaynamaya hazırdır. Kış geldiği için birtakım sağlıklı ve üretimi kolay bitki çayları önermeyi düşündük. Bitki çayları, sadece tatları niçiniyle değil, hem de bağışıklığı güçlendirme de dahil olmak üzere etkileyici sıhhat yararları niçiniyle her vakit kış aylarının vazgeçilmez bir kesimidir.
1. ZERDEÇAL
Zerdeçal, yavaşça acı bir tada sahip parlak bir portakal köküdür. Kurkumin ismi verilen etkin bir bileşik, anti-inflamatuar, antibakteriyel, antiviral ve anti-mantar özelliklerinden sorumludur. Zerdeçal, bedeni özgür radikallerden koruyabilen ve bağışıklık sistemini güçlendirebilen antioksidanlarla yüklüdür. Grip ve soğuk algınlığına karşı tesirlidir. Zerdeçal çayınıza limon suyu ve bal eklemek yalnızca tadı güzelleştirmekle kalmaz, bununla birlikte gerekli bitki besinlerini ve C vitaminini de ekler.
2. ZENCEFİL
Zerdeçal üzere zencefil de bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sizi inançta ve sağlıklı tutmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özellikler içerir. Zencefil, çay karışımlarına biraz tatlı, biraz baharatlı bir tat verir ve hem kafeinli birebir vakitte bitki çaylarında tanınan bir bileşendir.
3. MEYAN KÖKÜ
Meyan kökü, eklendiği rastgele bir çaya ince bir tatlılık verir. Meyan kökü, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve hastalanmanızı önlemeye yardımcı olabilecek antiviral ve antimikrobiyal özellikler de dahil olmak üzere hayli sayıda sıhhat faydasına sahiptir. Meyan kökü yalnızca ölçülü olarak tüketilmelidir, bu niçinle kendinizi günde yalnızca birkaç bardak meyan kökü ile sınırladığınızdan emin olun.
4. NANE
Nane, tek başına yahut hem kafeinli tıpkı vakitte bitkisel karışımlarda bir bileşen olarak tüketilebilen bir diğer tanınan bitki çayıdır. Nane serin, naneli ve yatıştırıcıdır. Antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahiptir ve ayrıyeten çeşitli öteki sıhhat yararları ile bir arada antioksidanlarda yüksektir.
5. LİMON OTU
Limon otu, güzel bir narenciye aromasına sahip çeşitli çay karışımlarında yaygın bir bileşendir. Son araştırmalar limon otunun bedeni hastalıklara karşı muhafazaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Limon otu ayrıyeten antioksidanlarda yüksektir ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
6. HİBİSKUS
Hibiskus içeren çaylar, hastalıkları önlemeye ve genel sıhhati düzgünleştirmeye yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler içerir. Hibiskus ayrıyeten yüksek seviyede demir, antioksidanlar ve C Vitamini dahil olmak üzere biroldukca öbür sıhhat faydasına da sahiptir.
7. SİYAH ÇAY
Siyah çay, sizi hasta etmekten alıkoymaya yardımcı olabilecek antiviral özelliklere sahip kateşinler içerir. Kamelya Sinensis bitkisinden yapılan öteki çay çeşitleri üzere, siyah çay da antioksidanlarda yüksektir ve iltihabı yatıştırmak ve kalp sıhhatini güçlendirmek üzere çeşitli sıhhat yararları vardır.
Bitki çayları, sağlıksızlığa karşı savaşta savaşçı olarak kabul edilir. Ve kışın su ısıtıcısı her vakit kaynamaya hazırdır. Kış geldiği için birtakım sağlıklı ve üretimi kolay bitki çayları önermeyi düşündük. Bitki çayları, sadece tatları niçiniyle değil, hem de bağışıklığı güçlendirme de dahil olmak üzere etkileyici sıhhat yararları niçiniyle her vakit kış aylarının vazgeçilmez bir kesimidir.
1. ZERDEÇAL
Zerdeçal, yavaşça acı bir tada sahip parlak bir portakal köküdür. Kurkumin ismi verilen etkin bir bileşik, anti-inflamatuar, antibakteriyel, antiviral ve anti-mantar özelliklerinden sorumludur. Zerdeçal, bedeni özgür radikallerden koruyabilen ve bağışıklık sistemini güçlendirebilen antioksidanlarla yüklüdür. Grip ve soğuk algınlığına karşı tesirlidir. Zerdeçal çayınıza limon suyu ve bal eklemek yalnızca tadı güzelleştirmekle kalmaz, bununla birlikte gerekli bitki besinlerini ve C vitaminini de ekler.
2. ZENCEFİL
Zerdeçal üzere zencefil de bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sizi inançta ve sağlıklı tutmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özellikler içerir. Zencefil, çay karışımlarına biraz tatlı, biraz baharatlı bir tat verir ve hem kafeinli birebir vakitte bitki çaylarında tanınan bir bileşendir.
3. MEYAN KÖKÜ
Meyan kökü, eklendiği rastgele bir çaya ince bir tatlılık verir. Meyan kökü, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve hastalanmanızı önlemeye yardımcı olabilecek antiviral ve antimikrobiyal özellikler de dahil olmak üzere hayli sayıda sıhhat faydasına sahiptir. Meyan kökü yalnızca ölçülü olarak tüketilmelidir, bu niçinle kendinizi günde yalnızca birkaç bardak meyan kökü ile sınırladığınızdan emin olun.
4. NANE
Nane, tek başına yahut hem kafeinli tıpkı vakitte bitkisel karışımlarda bir bileşen olarak tüketilebilen bir diğer tanınan bitki çayıdır. Nane serin, naneli ve yatıştırıcıdır. Antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahiptir ve ayrıyeten çeşitli öteki sıhhat yararları ile bir arada antioksidanlarda yüksektir.
5. LİMON OTU
Limon otu, güzel bir narenciye aromasına sahip çeşitli çay karışımlarında yaygın bir bileşendir. Son araştırmalar limon otunun bedeni hastalıklara karşı muhafazaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Limon otu ayrıyeten antioksidanlarda yüksektir ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
6. HİBİSKUS
Hibiskus içeren çaylar, hastalıkları önlemeye ve genel sıhhati düzgünleştirmeye yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler içerir. Hibiskus ayrıyeten yüksek seviyede demir, antioksidanlar ve C Vitamini dahil olmak üzere biroldukca öbür sıhhat faydasına da sahiptir.
7. SİYAH ÇAY
Siyah çay, sizi hasta etmekten alıkoymaya yardımcı olabilecek antiviral özelliklere sahip kateşinler içerir. Kamelya Sinensis bitkisinden yapılan öteki çay çeşitleri üzere, siyah çay da antioksidanlarda yüksektir ve iltihabı yatıştırmak ve kalp sıhhatini güçlendirmek üzere çeşitli sıhhat yararları vardır.