Selülit denilince akla en epey bacak kısmında oluşan ve estetik olmayan bir manzara geliyor. Lakin estetik açısının yanı sıra biroldukca sıhhat probleminin da habercisidir kendisi.
Selülit bilinenin tersine, oluştuğu bölgede kan sirkülasyonunu engellediği için varis, damar tıkanıklığı, kronik ağrılar, kan dolanımı bozukluğuna bağlı cilt hastalıklarına yol açan, kas ve kemik dokusunun kanlanmasına niye olan bir hastalık çeşidi.
Vücuttaki bağlayıcı dokuların değişimlerinden kaynaklanan bu sorun, cilt üzerinde sıvıların ve yağların birikmesi ve küçük nodüller oluşması manasına da gelir. Bilhassa bayanların kabusu haline gelmesiyle birlikte de deva arayışı yıllardır süregelmektedir.
Pekala selülitlerden sahiden kurtulabilir miyiz? Bu soruya cevabımız önemli bir diyet ve sporla beraber evet lakin buna fırsatım ve vaktim yok diyorsanız da devalar tükenmiş değil.
İşte meskende kolay kolay uygulayabileceğiniz, bacak ve popo bölgesindeki selüliti gözle görülür biçimde azaltan, pak ve pratik tekliflerimiz…
DEĞİŞİME İÇERDEN BAŞLAYIN
Bedeniniz size tükettiğiniz besinlerin karşılığını kesinlikle verecektir. Bu niçinle de ne yediğiniz ve içtiğiniz denetim etmeniz gereken birinci bahis.
Hem genel beden sıhhatiniz hem selülitlerin azalması için günde en az 2 litre su içmeyi asla ihmal etmeyin.
Kahve içeriğindeki kafeinin yanı sıra içine katılan tatlandırıcı, şeker, süt ve krema niçiniyle, çay da tenin içeriğiyle selülit oluşumuna niye olabiliyor. Gazlı içecekler de içerdikleri ağır şeker ve kafeinle selülit yol açabiliyorlar. Bunun yerine toksinlerinizden ve ödemlerden kurtulmanızı sağlayacak 1 fincan yeşil çay tercih edebilirsiniz.
KIYAFET SEÇİMLERİNİZ
Selülit oluşumunu engellemek yahut azaltmak için kan sirkülasyonu değerli faktörler içinde. Bu niçinle kombinlerinizde skinny seçenekleri elemeniz gerekiyor. Dar pantolon ve taytlarınızı rafa kaldırın, ortasında daha rahat hareket edebileceğiniz kıyafetleri seçmeye itina gösterin.
KAHVELİ PEELİNG
Türk kahvenizin telvesinin selülit görünümünü azaltmaya yardım edeceğini kestirim eder miydiniz. 2 yemek kaşığı kahve telvesini 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve selülitli bölgeleri ovun. Bu karışımı nizamlı uygulamak fazlaca kıymetlidir.
AT KILI FIRÇASI
Selülitleri gidermenin en kesin formlarından biri de masaj yapmaktır. Selülitli bölgelere parmak ucunuzla masaj yaparak kan sirkülasyonunu hızlandırabilir, selülitlerin kısa müddette giderilmesini sağlayabilirsiniz. Tercihen at kılı fırçasıyla kuru fırçalama tekniği ile yapacağınız bacak ve popo masajının tesirini kısa müddette bakılırsaceksiniz.
AROMATERAPİ
Hindistan cevizi yağı, ardıç yağı, nane yağı üzere hem masaj yapabileceğiniz hem hoş kokan birebir vakitte kan dolaşımınızı hızlandıracak ve hücre yenilenmesine yardımcı olacak yağlardan faydalanabilirsiniz.
Selülit bilinenin tersine, oluştuğu bölgede kan sirkülasyonunu engellediği için varis, damar tıkanıklığı, kronik ağrılar, kan dolanımı bozukluğuna bağlı cilt hastalıklarına yol açan, kas ve kemik dokusunun kanlanmasına niye olan bir hastalık çeşidi.
Vücuttaki bağlayıcı dokuların değişimlerinden kaynaklanan bu sorun, cilt üzerinde sıvıların ve yağların birikmesi ve küçük nodüller oluşması manasına da gelir. Bilhassa bayanların kabusu haline gelmesiyle birlikte de deva arayışı yıllardır süregelmektedir.
Pekala selülitlerden sahiden kurtulabilir miyiz? Bu soruya cevabımız önemli bir diyet ve sporla beraber evet lakin buna fırsatım ve vaktim yok diyorsanız da devalar tükenmiş değil.
İşte meskende kolay kolay uygulayabileceğiniz, bacak ve popo bölgesindeki selüliti gözle görülür biçimde azaltan, pak ve pratik tekliflerimiz…
DEĞİŞİME İÇERDEN BAŞLAYIN
Bedeniniz size tükettiğiniz besinlerin karşılığını kesinlikle verecektir. Bu niçinle de ne yediğiniz ve içtiğiniz denetim etmeniz gereken birinci bahis.
Hem genel beden sıhhatiniz hem selülitlerin azalması için günde en az 2 litre su içmeyi asla ihmal etmeyin.
Kahve içeriğindeki kafeinin yanı sıra içine katılan tatlandırıcı, şeker, süt ve krema niçiniyle, çay da tenin içeriğiyle selülit oluşumuna niye olabiliyor. Gazlı içecekler de içerdikleri ağır şeker ve kafeinle selülit yol açabiliyorlar. Bunun yerine toksinlerinizden ve ödemlerden kurtulmanızı sağlayacak 1 fincan yeşil çay tercih edebilirsiniz.
KIYAFET SEÇİMLERİNİZ
Selülit oluşumunu engellemek yahut azaltmak için kan sirkülasyonu değerli faktörler içinde. Bu niçinle kombinlerinizde skinny seçenekleri elemeniz gerekiyor. Dar pantolon ve taytlarınızı rafa kaldırın, ortasında daha rahat hareket edebileceğiniz kıyafetleri seçmeye itina gösterin.
KAHVELİ PEELİNG
Türk kahvenizin telvesinin selülit görünümünü azaltmaya yardım edeceğini kestirim eder miydiniz. 2 yemek kaşığı kahve telvesini 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve selülitli bölgeleri ovun. Bu karışımı nizamlı uygulamak fazlaca kıymetlidir.
AT KILI FIRÇASI
Selülitleri gidermenin en kesin formlarından biri de masaj yapmaktır. Selülitli bölgelere parmak ucunuzla masaj yaparak kan sirkülasyonunu hızlandırabilir, selülitlerin kısa müddette giderilmesini sağlayabilirsiniz. Tercihen at kılı fırçasıyla kuru fırçalama tekniği ile yapacağınız bacak ve popo masajının tesirini kısa müddette bakılırsaceksiniz.
AROMATERAPİ
Hindistan cevizi yağı, ardıç yağı, nane yağı üzere hem masaj yapabileceğiniz hem hoş kokan birebir vakitte kan dolaşımınızı hızlandıracak ve hücre yenilenmesine yardımcı olacak yağlardan faydalanabilirsiniz.