Şişmiş burun etlerini küçülten 5 teklif

Meltem

Global Mod
Global Mod
6 Haz 2021
1,407
0
1
Burun içerisinde yer alan ve “konka” ismi verilen etlerin şişmesi, hayatınızı kabusa çevirebilir.

Burundan nefes alamamak ve daima ağızdan solumak zorunda kalmak hakikaten her dakikanızı zehir edebilir.

Alerjik tepkilerin niçiniyet vermesiyle bir arada artan tıkanıklık ve burun eti şişlikleri, ekseriyetle burun spreyleri ile tahlile kavuşur. Fakat daima burun spreyi kullanması da aşikâr bir süre daha sonra öbür ziyanlara yol açabilmekte.

Aylarca hatta senelerca kullanılan burun damlalarının birden fazla en çok 3 gün kullanılabilir” diyen uzmanımız, bu müddet aşıldığında damlaların bir kısmının bağımlılık yaptığını ve çok kullanmasın birtakım riskleri olduğunu söylüyor.

Cerrahi operasyonları da tercih etmiyorsanız yahut uygun görülmediyse, başınızın dermanına bakmak zorundasınız.

Pekala diğer tahlil yolu var mı? Rahat nefes alamamaktan yorulduysanız ve doğal tahliller arıyorsanız, yanlışsız yerdesiniz.

Öncelikle burun eti şişmesinin niçinlerine göz atalım…

BURUN ETLERİ niye ŞİŞER?

Burun eti solunan havayı filtreleyen (temizleyen), ısıtan, nemlendiren ve akciğere yönlendiren kan damar ağıyla dolu yapılardır. Konka da denilen bu yapılar burun boşluğu duvarlarında alt, orta ve üst olmak üzere 3 çift yani toplam 6 adettir. Konkalardan biri alerjenler üzere kimi faktörlerin tesiriyle kanla dolup şiştiğinde nefes almayı güçleştirebilir.

Ansızın gelişen süreksiz burun eti (konka) büyümesinin yaygın niçinleri şunlardır:

  • Hava değişiklikleri (mesela burun eti kışın daha fazla şişer)
  • Toz, küf üzere etkenlere karşı alerji
  • İlaçlar
  • Gerilim
  • Hamilelik üzere hormonal değişiklikler
  • Mevsimsel yahut şiddetli alerjiler
  • Sinüzit üzere kronik burun enfeksiyonları
  • Septum sapması (burun kemiği eğikliği)
  • Hava kirliliği
  • Sigara dumanı
BURUN ETİ ŞİŞLİĞİ BELİRTİLERİ

  • Uzun vadeli burun tıkanıklığı
  • Burun akıntısı
  • Burun deliklerinin ortasında bir şey olduğu hissi
  • Alın bölgesinde ve göz etrafında basınç ve ağrı
  • Koku hissinde değişiklik
  • Horlama
  • yavaşça yüz ağrısı
  • Ağız kuruluğu
BURUN KENARLARINA VİKS SÜRÜN

Sık sık uygulanan kullanım yollarından biri de sıcak suyun içine Vicks üslubunda mentollü kremler atmaktır. Hasta battaniye ya da öteki bir örtüyle sıcak suya gerçek eğilir. Yaklaşık 7-8 dakika boyunca burnundan derin derin nefes alır. Bu usulle sinüsleri ve tıkanan burun kanallarını açmak mümkündür.

BUHAR SOLUYUN

Kuru hava, burun tıkanıklığının birincil sebepleri içindedır.

Buhar teneffüsü burun tıkanıklığından anında rahatlamak için çok tesirli bir tahlildir. Tencereyi su ile doldurun, kaynarcaya kadar ısıtın ve akabinde ısıyı kapatın. Birkaç dakika aralıklarla soluyun.

YAKANIZA NANE YAĞI DAMLATIN

kuvvetli nane özü kokusu, beyninizi kandırıyor ve bu yüzden burnunuz açılmış üzere hissediyorsunuz. Yakanıza damlatacağınız uçucu nane yağı, soluduğunuz havaya karışarak burnunuzu rahatlatacaktır.

YÜKSEK YASTIK KULLANIN

Burun tıkanıklığı yaşıyorsanız, uyurken başını bir yastık sayesinde yüksekte tutun. Yastık yardımıyla daha rahat nefes alacaksınız.

SOĞAN KOKLAYIN

Burun tıkanıklığı soğan ile yalnızca birkaç dakika içerisinde giderilebilir. Yemek yaparken soğan doğradığınızda gözlerinizin yaşardığını ve burnunuzun nasıl aktığını hatırlayın. Birkaç modül soğan dilimini alın ve dört beş dakika kadar koklayın, burnunuzun açıldığını hissedeceksiniz.