Bilhassa koronavirüs devrinde artan telefon kullanması, yıllardır büyük bir sorun olmaya devam eden “akıllı telefon bağımlılığı” konusunu bir daha gündeme getirdi. Uzmanlar ise bilhassa çocuklarda baş gösteren bağımlılık konusunda aileleri uyarıyor.
Koronavirüs salgını sürecinde toplumsal yaşantının kısıtlanması ve konutta daha fazla vakit geçirilmesi niçiniyle teknolojik aygıtların kullanmasında artış yaşanırken, “teknoloji bağımlılığı” konusunda Yeşilay Danışmanlık Merkezi’nden (YEDAM) hizmet almak isteyenlerin sayısı bu vakitte 2 kat arttı.
Bağımlı bireylere ve yakınlarına fiyatsız psikososyal dayanak vermek gayesiyle 2015’te kurulan YEDAM, 2019’dan beri yüz yüze görüşme hizmeti verdiği teknoloji bağımlılığı konusunda 500’ü aşkın bireyle sayısız görüşme gerçekleştirdi.
“BAĞIMLILIĞIN EN BÜYÜK niçinİ İNTERNET”
Yeşilay Genel Lider Vekili Dr. Mehmet Dinç, teknoloji bağımlılığına büyük oranda internete bağlı dijital teknolojilerin niçiniyet verdiğini, zira internetin fazlaca farklı boyutları bulunduğunu ve bu çeşitliliğin insanın uzun mühlet ve ziyan gorebileceği biçimde içeriğe maruz kalmasına, vakit kaybetmesine yol açtığını söylemiş oldu.
Teknoloji bağımlılığında en büyük sorunun “algı” olduğuna dikkati çeken Dinç, kimyasal bağımlılıklar kadar ziyan verdiği düşünülmediği için insanların tedaviye yönelmediklerini söz etti.
Dr. Dinç, teknolojiyi yarar görmek için kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalara ait şu sözleri kullandı:
“Amaçlı kullanım epey değerli. ‘Ben neden bilgisayarın, telefonun, internetin ya da dijital teknolojilerin rastgele bir uygulamasının başındayım?’ Bunun içerisinde öğrenmek, eğlenmek olabilir fakat buna bir çerçeve çizmezsek orada sorunlar yaşayabiliyoruz.
Oburu, fonksiyonel kullanım, yani ömrü kolaylaştıracak biçimde kullanmak. Biri, inançlı kullanım. kullanmasından dolayı ziyan görmeyecek bir bilince sahip olmalıyım.
“FİZİKSEL SORUNLAR ORTAYA ÇIKIYOR”
Bir başkası sağlıklı kullanım. bu vakitte, bilhassa ergenlerde fizikî sorunların fazlaca ortaya çıktığını görüyoruz. Duruş bozuklukları, kas-kemik ağrıları, kiloyla alakalı sorunlar oluyor.
Yetişkinlerde de benzeri problemler mevcut. Ruhsal manada yaşlarına, gelişimlerine uygun olmayan içeriğe maruz kalma yahut ruhsal zorluk yaşayacakları sorunları tetikleme kelam konusu.”
Teknoloji bağımlısı kişinin bunu kabul etmesinin vakit alabildiğini, bu niçinle etrafındakilerin ona yardımcı olmasının yarar sağlayacağını vurgulayan Dinç, yardım etmenin inatlaşmak, buyruk vermek, yasaklamak olarak değil, bağımlı kişinin hayatını kolaylaştırmak, zenginleştirmek ve ona öbür yollar göstermek olarak algılanması gerektiğini vurguladı.
0-2 YAŞ ORTASINDAKİ ÇOCUKLAR EKRANA BAKMAMALI
Dr. Mehmet Dinç, çocukluk ve gençlik yaşlarında alınan temelin, süratle gelişen teknolojinin kullanmasında ve bağımlılığa dönüşmesinde daha kritik olduğunu belirterek, çocukların bilhassa 0-2 yaş aralığında ekrana maruz bırakılmamasını söylemiş oldu.
Dinç, “Bunun yerine yaprağa, toprağa, eşyaya, tahtaya dokunsunlar, koklasınlar, tadına baksınlar, kaldırsınlar, indirsinler. Gerçek hayatta ne kadar hareket ederlerse gerçek hayat deneyimi kazanırlarsa gelişime o kadar faydalı olacak.” tabirlerini kullandı.
Koronavirüs salgını sürecinde toplumsal yaşantının kısıtlanması ve konutta daha fazla vakit geçirilmesi niçiniyle teknolojik aygıtların kullanmasında artış yaşanırken, “teknoloji bağımlılığı” konusunda Yeşilay Danışmanlık Merkezi’nden (YEDAM) hizmet almak isteyenlerin sayısı bu vakitte 2 kat arttı.
Bağımlı bireylere ve yakınlarına fiyatsız psikososyal dayanak vermek gayesiyle 2015’te kurulan YEDAM, 2019’dan beri yüz yüze görüşme hizmeti verdiği teknoloji bağımlılığı konusunda 500’ü aşkın bireyle sayısız görüşme gerçekleştirdi.
“BAĞIMLILIĞIN EN BÜYÜK niçinİ İNTERNET”
Yeşilay Genel Lider Vekili Dr. Mehmet Dinç, teknoloji bağımlılığına büyük oranda internete bağlı dijital teknolojilerin niçiniyet verdiğini, zira internetin fazlaca farklı boyutları bulunduğunu ve bu çeşitliliğin insanın uzun mühlet ve ziyan gorebileceği biçimde içeriğe maruz kalmasına, vakit kaybetmesine yol açtığını söylemiş oldu.
Teknoloji bağımlılığında en büyük sorunun “algı” olduğuna dikkati çeken Dinç, kimyasal bağımlılıklar kadar ziyan verdiği düşünülmediği için insanların tedaviye yönelmediklerini söz etti.
Dr. Dinç, teknolojiyi yarar görmek için kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalara ait şu sözleri kullandı:
“Amaçlı kullanım epey değerli. ‘Ben neden bilgisayarın, telefonun, internetin ya da dijital teknolojilerin rastgele bir uygulamasının başındayım?’ Bunun içerisinde öğrenmek, eğlenmek olabilir fakat buna bir çerçeve çizmezsek orada sorunlar yaşayabiliyoruz.
Oburu, fonksiyonel kullanım, yani ömrü kolaylaştıracak biçimde kullanmak. Biri, inançlı kullanım. kullanmasından dolayı ziyan görmeyecek bir bilince sahip olmalıyım.
“FİZİKSEL SORUNLAR ORTAYA ÇIKIYOR”
Bir başkası sağlıklı kullanım. bu vakitte, bilhassa ergenlerde fizikî sorunların fazlaca ortaya çıktığını görüyoruz. Duruş bozuklukları, kas-kemik ağrıları, kiloyla alakalı sorunlar oluyor.
Yetişkinlerde de benzeri problemler mevcut. Ruhsal manada yaşlarına, gelişimlerine uygun olmayan içeriğe maruz kalma yahut ruhsal zorluk yaşayacakları sorunları tetikleme kelam konusu.”
Teknoloji bağımlısı kişinin bunu kabul etmesinin vakit alabildiğini, bu niçinle etrafındakilerin ona yardımcı olmasının yarar sağlayacağını vurgulayan Dinç, yardım etmenin inatlaşmak, buyruk vermek, yasaklamak olarak değil, bağımlı kişinin hayatını kolaylaştırmak, zenginleştirmek ve ona öbür yollar göstermek olarak algılanması gerektiğini vurguladı.
0-2 YAŞ ORTASINDAKİ ÇOCUKLAR EKRANA BAKMAMALI
Dr. Mehmet Dinç, çocukluk ve gençlik yaşlarında alınan temelin, süratle gelişen teknolojinin kullanmasında ve bağımlılığa dönüşmesinde daha kritik olduğunu belirterek, çocukların bilhassa 0-2 yaş aralığında ekrana maruz bırakılmamasını söylemiş oldu.
Dinç, “Bunun yerine yaprağa, toprağa, eşyaya, tahtaya dokunsunlar, koklasınlar, tadına baksınlar, kaldırsınlar, indirsinler. Gerçek hayatta ne kadar hareket ederlerse gerçek hayat deneyimi kazanırlarsa gelişime o kadar faydalı olacak.” tabirlerini kullandı.