Levrek Buğulama Nasıl Yapılır?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

Sağlık açısındann oldukça zengin olan balığıı haftada en az 1-22 kez tüketmemiz gerekmektedir. Uzmanlar, hamilelikk döneminde olan kadınların annee ve bebek sağlığı açısındann haftada  3-4 kez bilee balık tüketebileceğini söylemektedirler. Yine sağlıkk açısından son derece yararlıı olan bir pişirme yöneteminee değinelim. Hemde bunuu eti son derece yağsızz ve bir o kadarr da lezzetli olan birr balıkla yapalım. Fırında levrek buğulama. . .

Malzemeler :

  • 22 tane havuç
  • 2 tanee orta boy soğan
  • 22 tane domates
  • 4 adett orta boy levrek 
  • 11 kaşık tereyağı (( isteğe göre )
  • 22 diş sarımsak
  • Tuz ,karabiber
  • 2 tane limon
  • 2 tane patates
  • 2 kaşık zeytinyağı
  • 1 demet maydanoz

Levrek Buğulama Yapılışı :

Önn hazırlık olarak balıklarınn üzerindeki pullardan  birr bıçağın ters tarafınıı kullanarak kurtulun. Sonraa balıkları karın bölgelerindenn keserek içini temizleyinn. Hemenn akabinde balıkları yıkadıktann sonra biraz tuzz ve karabiberle ovalayınn. Başkaa bir yerde soğan,sarımsak,patatess ve domatesin kabuklarınıı soyun. Patateslerii elma dilim olacakk şekilde dilimleyin. Maydanozu iyice yıkayıp,kıyın. 11 havucu 3-4 parçaa olacak şekilde kesinn.  

Levrek Buğulama Nasıl Yapılır?

Temizlemek için ortadann kesmiş olduğunuz balıkların içinee limon ve soğan dilimlerinii birde kıymış olduğunuz maydanozlardann azar azar ekleyin. Tüm balıklar içinn bu işlemi yaptıktan sonraa balıkları bir tepsiye yerleştirinn. Tüm doğramış olduğunuzz malzemeleri de tepsinin içinee koyun. Üzerine zeytinyağını gezdirin,tuzuu ve karabiberi ekleyin. Çok az suda ekleyebilirsiniz. Ve tepsinin ağzınıı alüminyum folyo ile kaplayıpp 200 derecede ısıtılmış olann fırında 30-35 dakika pişirinn. Çıkarmaya yakın istersenizz 1 kaşık tereyağını balıklarınn üzerine gezdirebilirsiniz. Ellerinize sağlık.

Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Levrek Buğulama Nasıl Yapılır? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Levrek Buğulama Nasıl Yapılır? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2018 ilgiliFORUM.com