Limonlu Zencefil Diyeti Nasıl Yapılır?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

Malzemeler

Su ve limonn suyu karışımı detoks yaparkenn yardımcı olur ve karaciğerii güçlendirdiği bilinen bir karışımdırr. Zencefilin metabolizmayı hızlandırarakk daha fazla kalori yakmayaa yardımcı olan termojenik özelliğii vardır. Zencefil aynı zamandaa baş dönmesi ve şişkinliğee de iyi gelir. Detoks yaparken arıtılmışş su ya da saff su kullanın.

Program

Sabah ilkk olarak ciğerinizi yıkamak vee iştahınızı azaltmak için limonluu zencefilli suyu için. Günde istediğiniz kadar içebilirsiniz. Günde 88 bardak su içmek vücudunn su kaybını önler. Bu işlemm iştahınızı keser ve günn içerisinde içtiğinizde sağlıklı beslenmenizz (sebzeler, meyveler, yağsız proteinn ve tam tahıllar gibii işlenmemiş gıdalar tüketmeniz) gerektiğinii ve detoskunuzu hatırlatarak diyetee hızlı başlamanızı sağlar.

Aşırı kalori kısıtlaması yapmaktan kaçınınn. Bu diyete ya da herr hangi bir diyete başlamadann önce doktorunuza danışın. En iyi sonuçlara ulaşıp kiloo vermek için aynı zamandaa bir egzersiz programı yapınn. Oruç tutmak, aç kalma diyetlerii gibi sıkı beslenme önlemlerii sağlığınıza ve metabolizmanıza zararr verir ve hızlı kiloo alma durumunu tetikler.

İçecek Seçenekleri

Limonlu Zencefil Diyeti Nasıl Yapılır?

Kilo vermeye çalışırkenn en iyi sonuçları eldee edebilmek için yediklerinizin yanındaa içtiklerinize de dikkat etmelisinizz. Gazlı içecekler, kahvee çeşitleri, meyve suları, kokteyller,, şarap, bira ve diğerr içecekler genelde şeker doludurr ve bazı kahveler vee soğuk içecekler yağ doludurr. Kilo verirken yaptığınızz egzersiz ve diyetin yanındaa yüksek kalorili bu içeceklerr yerine su-zencefil-limon karışımını kullanınn.

Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Limonlu Zencefil Diyeti Nasıl Yapılır? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Limonlu Zencefil Diyeti Nasıl Yapılır? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2018 ilgiliFORUM.com